¡Lucha contra la piel de naranja!

La celulitis es una palabra tabú por las mujeres

Seguro que en alguna ocasión has visto aparecer en tu cuerpo esa odiosa piel de naranja o pequeños pero incordiantes hoyuelos. Y entonces has pensado: “Tengo que vencer a la celulitis”. De esta pesadilla tan solo se libran un 10% de las mujeres, independientemente de su edad o peso.
Existen diversos factores que favorecen su aparición como son: la predisposición hormonal; factores hereditarios; factores psicológicos como el estrés (la adrenalina favorece el almacenamiento de grasas); trastornos afectivos, conflictos familiares o laborales, que puedan influir en la microcirculación sanguínea; trastornos circulatorios provocados por narices; malas posturas; prendas muy ajustadas; un mal estilo de vida, como la falta de ejercicio y de sueño; baños muy calientes; factores alimenticios, como el café o una dieta desequilibrada; determinados fármacos como anovulatorios o corticoides; y fumar.

Pero a pesar de que es difícil combatirla puede conseguirse, cambiando nuestros malos hábitos y adaptarlos a la forma mas saludable para combatir la celulitis. Estas costumbres son tales como una alimentación equilibrada; tomar abundantes alimentos frescos y ricos en fibras; beber al menos dos litros de agua al día; prescindir del café y el alcohol; utilizar ropa que no oprima la piel; realizar ejercicio todos los días, aunque sea solo andar 30 minutos diarios. En general hace falta paciencia y constancia, es difícil que la celulitis desaparezca si no se aplica un tratamiento diario. En los casos más graves se puede acudir a la cirugía.

También nos encontramos con diferentes y efectivos tratamientos. En primer lugar, el Futura Pro de Ultratone, se trata de la sinergia de cuatro sistemas en un solo equipo: la myoestimulación, el ultrasonido, la microcorriente y la onda ultra-celular, que se combinan con 44 ondas más y con la acción de la cromoterapia.

En segundo lugar, Tratamiento Integral contra la Celulitis, que engloba dietas, medicación de apoyo, masajes y lipoescultura. Esta, libera los tabiques fibrosos, mediante una liposucción ultrasónica para posteriormente utilizar la grasa extraída para rellenar los hoyuelos subcutáneos. Y por último, destacamos el Tratamiento Body Perfect, los profesionales combinan las terapias más indicadas para remodelar el cuerpo y combatir la celulitis en cada paciente, uniendo ultrasonidos, vacumterapia, presoterapia, y termoestimulación.

Recupera la salud de tu piel

Si posees una “piel grasa”, sin duda tu estación es el invierno. Los brillos, el sudor y el exceso de crema bronceadora habrán hecho estragos sobre la piel de tu rostro. Pues bien, ha llegado el momento de devolverle el equilibrio que necesitan.

Debes comenzar por exfoliar tu rostro al menos una vez a la semana. No cometas el error de abandonar los tratamientos exfoliantes habituales para no perder el moreno. Acostumbrate a usar desmaquillante y jabón. Son productos diferentes y complementarios. Utiliza los productos adecuados en la limpieza y nutrición del rostro. No engrases tu piel. Antes de decidirte por una crema nutritiva, prueba a cuidar tu piel simplemente con una loción hidratante. Aunque suene extraño, la limpieza de tu cabello repercute en la de tu rostro, principalmente en el eje frente-nariz. Evita tocarte el pelo una otra y vez, pues extenderás la grasa de las raíces a las puntas sin casi notarlo. Evita la ansiedad y el estrés, tu piel te lo agradecerá.

Respecto a la alimentación, cuidado con los productos típicos del otoño, olvidate del chocolate y los frutos secos. Si quieres conseguir de verdad el bienestar de tu rostro, deberás llevar una dieta rica en vegetales y fibra, y pobre en grasas, tarde o temprano los efectos serán visibles en el estado de tu piel.

Si la recomendación de dos litros y media de agua diaria es demasiado para ti, prueba con tisanas o zumos. También puedes rescatar la sana y vieja costumbre, a veces algo olvidado con este tipo de vida tan rápida: toma sopa, consomés o caldos a menudo. Una buena alimentación es importantísimo para el estado de la piel. Por último, disfruta de tu piel, y recuerda que cuando seas mayor tendrás mucha menos grasa que ahora y menos arrugas que las de piel normal o grasa.

El orgullo alimenta el autoestima, pero en exceso exclaviza su arrogancia

El orgullo es el amor propio del ego que nos ha llevado a creer que es real. Si nos damos cuenta de que sentimos orgullo por todos los éxitos terrenales que hemos obtenido, sepamos que esos éxitos son para nuestro ego. El orgullo es absurdo en sí mismo porque de nada sirve cuando nos sumergimos en la Unidad. Aunque este, también es cierto, que tiene su lado bueno, ayudándonos a querernos a nosotros mismos y a valorar los retos que vamos superando en la vida.

Debemos huir de ese orgullo que te impide reconocer tus errores y pedir perdón. La clave para abandonar este orgullo es aprender a perdonar y aceptar el perdón de los demás. Nuestro orgullo nos impide ver la pequeñez de nuestra personalidad, creyendonos tan importantes…tan grandes, que lo único que conseguimos es provocar enfermedades que se manifestarán con parálisis y envaramiento del cuerpo. Para deshacernos del orgullo empecemos a pedir perdón cuando nos tropecemos con alguien desconocido, demos las gracias si apretar tanto los labios, pidamos ayuda cuando la necesitemos, superemos las dificultades para decir “buenos días o hasta luego” en lugares como en un ascensor, digámosle te quiero a quien debiéramos decírselo.

El cuidado de los labios

Los labios son, sin lugar a duda, uno de los símbolos femeninos más representativos de la sensualidad. Su buena salud y su cuidado puede cambiar en gran medida el aspecto de un rostro. El cuidado de los labios no debería ser menos importante y el del resto del cuerpo, y sin embargo relegamos esta zona zona facial muy a menudo, en la falsa creencia de que unos labios atractivos solo pueden ser producto de la genética o de la medicina estética, y no del cuidado diario. En realidad, los labios son muy mejorables con un poco de habilidad en el maquillaje, con el que es fácil corregir imperfecciones y crear líneas expresivas y perfectas.

La hidratación es fundamental para que no se escamen y aparezcan pieles sueltas que estropean el maquillaje y producen tirantez. Para eliminar las células muertas, es conveniente pasar suavemente un cepillo de dientes por su superficie. No se debe pasar la lengua por los labios cuando se noten secos. Aunque se crea que es una forma de hidratarlos, produce precisamente el efecto contrario. El fumar además, contribuye a la aparición de arrugas en el contorno. Antes de pintarlos empape un disco de algodón en agua caliente y mantenerlo en los labios medios minuto para ablandar las pieles muertas, después hidratarlos bien y elige el color que más te favorezca.

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