En marcha un programa para dejar de fumar

El curso se desarrolla a lo largo de diez semanas tras las cuales el fumador puede abandonar el hábito

El abandono del tabaco es un reto que a menudo se imponen los fumadores, pero que, en la mayor parte de los casos, termina fracasando por falta de las herramientas o la ayuda necesaria para lograrlo.

Consciente de esta problemática, la psicóloga Úrsula Hoppe, ha decidido poner en marcha un novedoso programa para dejar de fumar en 10 semanas para el que ha contado con una subvención económica de la concejalía de Sanidad del Ayuntamiento de Águilas.

Hoppe destaca que, pese a que pueda parecer lo contrario, el objetivo del programa no es únicamente dejar de fumar sino que busca cambiar los hábitos.

Se trata de un curso dirigido a todas aquellas personas con un fuerte hábito y que han fracasado en sus intentos de abandono. Asimismo cabe destacar que se trata de un programa científico, con éxito probado en más del 70 % de los casos.

Fases del programa

La psicóloga Úrsula Hoppe, encargada de impartir el programa, destacó durante la rueda de prensa que “el curso da comienzo con una reducción gradual para concluir con el cese brusco”.

Señaló, asimismo, que se desarrolla en tres fases. Durante la inicial o de observación,que se prolonga durante las dos primeras semanas, se pone en manos de los fumadores las herramientas necesarias para el control.

Superada esta fase comienza la segunda, de cuatro semanas de duración, en la que se busca el cambio de la conducta. La tercera y última es la de validación, una de las más importantes porque en ella se aprende a afrontar situaciones críticas.

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