Periódico con noticias locales de Águilas, Lorca y Puerto Lumbreras

CERVICALGIA: CADA VEZ MÁS FRECUENTE ENTRE LA POBLACIÓN ADULTA

Un artículo de SUSANA LAJARÍN, Licenciada en Fisioterapia – Especialista en rehabilitación
quiropractica_dolor_cuello
Columna cervical
La columna vertebral es el soporte estructural de nuestro cuerpo y protege la médula espinal. Está compuesta por 5 regiones: 7 vértebras cervicales, 12 vértebras torácicas, 5 vértebras lumbares, 5 huesos sacros y el cóccix (que pueden ser de 3 a 5 vertebras).
La columna cervical es el sistema articular más complejo de nuestro cuerpo, posee 37 articulaciones distintas, cuyas funciones son el sostenimiento del cráneo y la protección de la médula espinal; así como permitir la gran cantidad de movimientos de la cabeza. A todo esto se le suma un sistema muscular complejo, donde tendones, músculos y ligamentos ayudan a soportar y estabilizar la columna vertebral. Existen múltiples ramificaciones nerviosas que convierten en esta región en una zona sensible que nos puede causar desde dolor leve a patologías crónicas e incluso la muerte en lesiones graves.

¿Qué es la celvicalgia?
La cervicalgia o dolor de cuello es padecido por gran parte de la población, especialmente por las mujeres. En el Gabinete De Fisioterapia y Rehabilitación Susana Lajarín, el 60 % de los pacientes sufren este trastorno, cada vez más frecuente.

CAUSAS
Las causas pueden estar asociadas a diversos factores:
Actitud postural incorrecta, al estar sentado o acostado.
Procesos antiinflamatorios: artritis reumatoide, espondilitis anquilosante…
Sobrepeso.
Causas congénitas.
Alteraciones estética adquirida: cifolordosis, dorso plano…
Factores mecánicos: traumatismos, movimientos incorrectos, postura incorrecta, sobrecargas musculares por hábitos desaconsejable y posturas cotidianas…
Factores psicológicos: emociones, estrés, baja autoestima, preocupaciones, nerviosismo, ansiedad…

CONSEJOS PARA SEGUIR
Visitar a un especialista. El traumatólogo te derivará a un fisioterapeuta titulado.
Diagnosticar las causas.
Fortalecer la región cervical siguiendo las pautas del fisioterapeuta.
Adoptar hábitos posturales correctos.
Evitar los cambios bruscos de temperatura y las corrientes de aire.

CENTRO ESPECIALIZADO
La Clínica de Fisioterapia y Rehabilitación Susana Lajarín ofrece los medios y conocimientos necesarios para aliviar el dolor y mejorar la movilidad cervical y la higiene postural, mediante los ejercicios y estiramientos más adecuados para cada paciente, mejorando así el estado general del mismo; y reduciendo la medicación al tiempo que se evita la inmovilidad.

Esta web utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de usuario. Si continúas navegando estás dando tu consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pincha el enlace para más información.

ACEPTAR
Aviso de cookies