La Actualidad de Águilas y Lorca
Periódico con noticias locales de Águilas y Lorca
Agosto 2007: las noticias del mes
“Mirada Intríseca” será la imagen del Carnaval 2.008
La obra de Lydia Bernabé resultó ganadora del XXI Concurso de Carteles
El alcalde y el presidente de la Federación con la obra ganadora
Mirada intrínseca, será la obra encargada de representar al Carnaval 2.008. »
Noche cargada de flamenco
La VIII Gala Flamenca reunió a un cartel de lujo en la plaza de Antonio Cortijos
Después de la suspensión, forzada por las inclemencias meteorológicas del sábado 25 de agosto, de la VIII edición de la Gala Flamenca, la velado pudo por fin celebrarse el jueves, 30 de septiembre. »
El Águilas confía en ganar en el campo del Jaén
El conjunto andaluz eliminaba esta semana el Lorca Deportiva en Copa del Rey
Loa albiazules afrontan este domingo un importante partido ante uno de los gallitos de Segunda B, como es el Real Jaén. »
Águilas acoge la final del “Veo Veo”
La gala contó con la actuación del conocido cantante Francisco, en calidad de artista invitado
El niño egipcio de tan sólo 9 años, virtuoso del piano y la joven cantante moldava de 15, Cornelia, se erigían en ganadores del primer premio de esta edición del “Veo Veo”, que se celebró en Águilas el pasado lunes en un recinto instalado en las inmediaciones del puerto. »
Gastronomía y folclore, presentes en la Semana Intercultural
El próximo día 6 de septiembre comenzará la VI edición de la Semana Intercultural
Momentos de la presentación de la Semana Intercultural
El próximo jueves, día 6 de septiembre, dará comienzo la VI Semana Intercultural “Águilas, un lugar de encuentro, paso a paso por la interculturalidad”, organizada por el Consistorio aguileño a través de la Concejalía de Servicios Sociales. »
Francisco por Paco, homenaje póstumo al insigne Rabal
La proyección del documental coincidió con el VI aniversario del fallecimiento del actor
Imagen del homenaje
La proyección del documental “Francisco por Paco”, dirigido por Benito Rabal, cerró el pasado miércoles el programa de actos organizados por la Concejalía de Cultura para conmemorar el VI aniversario del fallecimiento del genial actor aguileño. »
Balazic, última incorporación
El jugador podría debutar este fin de semana
El internacional Sub-21, Gregor Balazic, procedente del Bencica Juvenil- jugará cedido esta temporada en el Águilas C.F. »
Esta noche se celebra la VIII Gala Flamenca
El mal tiempo obligó a suspender este acto, programado para el pasado fin de semana
La concejalía de Cultura, Festejos y Turismo del Ayuntamiento de Águilas ha programado para hoy jueves, a las 21’30 horas, en la Plaza de Antonio Cortijos, la VIII Gala Flamenca. »
Ros Perán recibe en el Ministerio de Industria a Jódar
El edil lorquino trató con el secretario de Estado de Telecomunicaciones el asunto de la TDT
El primer edil lorquino, el edil de NNTT y el secretario de Estado de Telecomunicaciones
El alcalde de Lorca, Francisco Jódar junto con el edil de Nuevas Tecnologías, Joaquín Ruiz Montalván asistieron el miércoles en Madrid a una entrevista con el Secretario de Estado de Telecomunicaciones y para la Sociedad de la Información, Francisco Ros Perán, estando presentes también Director General de Telecomunicaciones y Tecnologías de la Información, Bernardo Lorenzo y el Director General para el Desarrollo de la Sociedad de la Información, David Cierco. »
Sánchez acusa al PP de “ahorrar a costa de la salud de lorquinos”
La edil ha denunciado la falta de médicos en la residencia de mayores Domingo Sastre
En la imagen, la edil socialista Marisol Sánchez
La concejal socialista y diputada nacional, Marisol Sánchez, ha denunciado que la Residencia de Personas Mayores “Domingo Sastre”, dependiente del Instituto Murciano de Acción Social, carece de asistencia médica diaria al menos desde el mes de mayo. »
Limusa inicia una campaña de fomento de las bicicletas
La campaña cuenta con la colaboración del personal del parking de San Vicente
En la imagen, el edil de Limusa, Melchor Morales
Melchor Morales, concejal de Limusa, ha decidido sumarse a la promoción del uso de la bicicleta como vehículo para circular por la ciudad de Lorca con la colaboración del personal asignado a las tareas de control de accesos al parking de San Vicente. »
Más de 150 jóvenes inscritos en el Plan de Iniciación Laboral
Los cursos, que comenzarán en breve, cuentan con 90 plazas
Imagen de la edil Laly Ibarra
Más de 150 jóvenes han solicitado participar en en el Programa de Iniciación Profesional, según ha informado la edil de Empleo, Laly Ibarra. »
Clausura del Campamento Deportivo Intercultural
Con la asistencia de la edil Laly Ibarra
Imagen del campamento
La concejal de Atención Social, Familia, Inmigración y Empleo del Ayuntamiento de Lorca, Laly Ibarra, asistió la mañana del pasado miércoles, 29 de agosto, a la clausura del Campamento Deportivo Intercultural que desde el 26 de agosto se celebraba en el albergue de Puntas de Calnegre. »
Del calentamiento global y otros calentamientos
El verano se está yendo, sin que en muchos lugares de nuestra geografía lo hayan visto llegar. Aquí mismo hemos tenido días agobiantes, que duda cabe, pero eso no ha sido nada comparado con los sofocos de años pasados. En esta segunda mitad de agosto en que estamos, la lluvia, el frío, la nieve incluso, han hecho su aparición en puntos de nuestra geografía. ¡La nieve en agosto! Tal milagro, pues de eso se trata, sirvió un día para fundar uno de los más grandiosos templos romanos, el de Santa María Mayor. »
¡Pobres ricos estos humanos!
Tuvimos conocimiento, hace unos días, de que un hombre italiano de 64 años ha estado viviendo como indigente en la ciudad de Florencia, mientras tenía escondidos en su casa, entre montones de basura, 430 lingotes de oro de 100 gramos cada uno y con un valor de 800.000 euros. Ahora, este “pobre hombre” está ingresado en un hospital de la ciudad. Los Servicios Sociales y la Policía Municipal llevaban tiempo intentado localizarle, tras la denuncia de un vecino por los malos olores que llegaban de esa vivienda. »
Los diez duros
Creo , más que nada porque me lo cuentan, que a la gente que está rondando los 10 duros (que dice mi amigo Salvador, el gasero), gusta de recordar las cosas de su juventud. »
“Cocotas” para el Sahara
La Asociación de Comerciantes de Águilas volvió a mostrar, ayer martes, su lado más humano con los pequeños saharauis, adscritos al programa “Vacaciones en Paz”
La tradicional entrega de ollas express –muy práctica s en los campos de refugiados, por la falta de agua, y conocidas como “cocotas”- volvió a dejar de manifiesto la solidaridad de esta asociación aguileña. »
Una obra de AMIA cierra el ciclo de teatro de humor “La sonrisa del teatro”
El teatro ha sido protagonista del programa de festejos de este verano y esta noche le toca el turno a la comedia “Enseñar a un sinvergüenza”
La concejalía de Cultura del Ayuntamiento de Águilas, presenta hoy miércoles, 29 de agosto, a las 22’30 horas, en la Plaza de Antonio Cortijos una nueva obra, en este caso con entrada gratuita. »
El Día del Ferrocarril convocó un exitoso grupo de actos
El evento, organizado por la Asociación El Labradorcico, tuvo lugar el pasado viernes, día 24, en la Plaza de Antonio Cortijos
La celebración del Día del Ferrocarril el pasado viernes, día 24,organizado por la Asociación El Labradorcico, convocó un exitoso conjunto de actos. »
Petanca con ADIA, bajo las nubes y el viento
Se trata de uno de los pocos torneos de petanca que se realizan en la localidad
En la imagen, unos participantes de este torneo de petanca
El pasado fin de semana, 25 y 26 de agosto, se llevaba a cabo en el parking del mercado, un campeonato de petanca organizado por la Asociación de Diabéticos de Águilas. »
III Torneo de Ajedrez
El torneo, que se celebró en el Hotel Don Juan, duró toda la jornada del domingo 26
Momento del torneo
Un año más el Hotel Don Juan se convierte en el lugar de encuentro de los aficionados del ajedrez para llevar a cabo el III Torneo Internacional de Ajedrez Rápido “Alcalde de Águilas”. »
“Mi corazón indudablemente permanece en Águilas”
Nacido en Barcelona, pero con raíces aguileñas, Jordi Rebellón se subió por primera vez a un escenario a los 15 años, y fue ahí donde descubrió que quería ser actor
El actor Jordi Rebellón
El actor, Jordi Rebellón, nacido en Barcelona pero de raíces aguileñas, pasa un año más sus vacaciones en este pequeño rincón murciano. Durante su estancia en Águilas nos ha concedido unos instantes de su vida para contarnos sus reflexiones acerca de su trabajo y aspiraciones. »
El Águilas C.F. arranca la temporada con una victoria
El equipo albiazul dejó un buen sabor de boca, con un 2-1 ante un correoso Algeciras
Jugada del partido disputado eyer en El Rubial
El conjunto aguileño disputaba ayer, en el histórico campo de El Rubial, el primer partido de liga. »
¿Qué opina del panorama cultural de Águilas?
El entramado cultural de la localidad parece no pasar por su mejor momento, a pesar de que Águilas fue en el siglo pasado un referente cultural en Murcia. Atrás quedó el ateneo literario, las tertulias del Casino, el Premio de Novela Ciudad de Águilas, el Cine-Club, interesantes proyectos teatrales… a lo largo de este 2007 ya han cerrado sus puertas la biblioteca del Casino y la Galería Mirando al Mar.
Él Águilas C.F. es recibido por el Alcalde de Águilas
Toda la plantilla del Águilas C.F. en compañía de cuerpo técnico y directivos eran recibidos en el día de ayer por el Alcalde de Águilas en el consistorio.
El club aguileño junto al alcalde de Águilas y concejal de deportes.
El despacho de la Alcaldía se llenaba de deportistas que saludaban al mayor edil del municipio, Juan Ramírez Soto, junto a él Francisco Hernández, Concejal de Deportes y el presidente del club blanquiazul Alfonso García. »
El Carnaval protagonista
La fiesta aguileña a través de la fotografía y de medio centenar de carteles que aspiran a poder ser el “anunciador” de 2008.
El alcalde y el presidente de la Federación ojean los carteles presentados
Una amplia representación del entramado social y político de la localidad aguileña se daba cita -ayer jueves, a las 20:00 horas, en la Sala de Exposiciones de Cajamurcia-, lugar donde se inauguró una amplia exposición sobre esta fiesta, declarada de Interés Turístico Nacional.
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Suspendido el concierto de Dover
Con centenares de entradas vendidas, uno de los conciertos más esperados por los turistas, es suspendido
Momentos en los que, en presencia del alcalde se comprobada el peso que soporta el escenario
Esta misma tarde el Consistorio Aguileño comunicaba - mediante una nota de prensa, a los medios de comunicación- que el concierto de Dover era suspendido debido a que “el responsable de Producción del grupo no ha visto adecuado el escenario de la Plaza de Antonio Cortijos”. »
Águilas recuerda el VI aniversario de la muerte de Rabal
El Ayuntamiento lleva a cabo un año más diferentes actividades que le rinden homenaje
Momentos de la rueda de prensa
El Alcalde de Águilas, Juan Ramírez Soto, en compañía de la Concejala de Cultura, Clara Valverde y la cantante y presentadora, Teresa Rabal, hija de Paco Rabal, presentaban ayer, 22 de agosto, en rueda de prensa las actividades que rinden homenaje a nuestro querido y añorado Francisco Rabal. »
El alcalde de Águilas recibe a la plantilla albiazul
Tras el encuentro con el regidor se llevará a cabo la tradicional ofrenda a la Virgen de los Dolores
Ramírez Soto recibirá el próximo viernes a las 13:00 horas, en el Ayuntamiento de la ciudad, a la plantilla, cuerpo técnico y miembros de la directiva del Águilas CF.
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El MASd con los niños saharauis
El Movimiento Aguileño Socialdemócrata (MASd) organizó, ayer martes, una merendola para los niños saharauis en la terraza panorámica del Hotel CalaReal.
Los ediles del MASd entregan los regalos a los pequeños
Los niños, adscritos al programa solidario “Vacaciones en Paz”, disfrutaron de una tarde de diversión con sus familias españolas.
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Mayor presupuesto para juventud
Ramírez firma un acuerdo por un total de 45.000 euros
El consejero de Cultura, Juventud y Deportes, Pedro Alberto Cruz, suscribía en el día de ayer convenios en materia de juventud con los alcaldes de Águilas, Bullas y Las Torres de Cotillas. »
Un “Shakespeare” para niños
Hoy miércoles continúa el XI Ciclo de Teatro de Humor “La Sonrisa del Teatro”, con la puesta en escena de la obra “El sueño de una noche de verano”, pensada para niños con edades entre los 6 y los 12 años
Imagen de la obra
La obra de Shakespeare ofrece un mundo mágico a través de las historias de amor entrelazadas, de la combinación entre el mundo real y el de los sueños, el de los personajes mortales y los seres inmortales que habitan la noche y la fantasía. »
El “insoportable” olor de los contenedores
Vecinos de Marina de Cope muestran sus quejas, después de que en varios meses no se hayan limpiado los contenedores de basura de esta pedanía.
“Echar la basura todas las noches me obliga a llevar la nariz tapada para soportar la peste del contenedor”, apunta una vecina de la zona de casas de Marina de Cope. Sin duda, y tras una pequeña encuesta por parte de este rotativo, se trata de la opinión generalizada de los vecinos.
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El almendro contra la erosión
Los suelos aguileños y lorquinos presentan unos niveles muy altos de erosión y desertificación
Imagen de una finca de almendros
Ambas localidades podrían beneficiarse de un proyecto cuyo objetivo es lograr la aplicabilidad y sostenibilidad del cultivo de nuevas variedades de este frutal como forma de protección del suelo.
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Comienza una nueva campaña rodeada de pesimismo
Las plantaciones de tomate en malla, que comenzaron en junio, se han reducido en un 15%
Los agricultores afrontan una campaña clave, ya que si es negativa no podrán hacer frente a las deudas contraidas hasta la fecha. »
Aparece muerto un calderón en Cope
El ejemplar fue trasladado hasta la playa por efectivos de Cruz Roja
Efecticos de Cruz Roja trasladan al calderón
Un ejemplar joven de calderón común, de cerca de tres de longitud, ha sido encontrado muerto junto a la costa de Cope.
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La sociedad de información, prioridad para Jódar
Se tratarán diferentes temas de gran interés para la ciudadanía
En la imagen, el alcalde de Lorca
El alcalde de Lorca Francisco Jódar junto con el edil de Nuevas Tecnologías, Joaquín Ruiz, se desplazará mañana hasta Madrid para mantener una entrevista con el secretario de Estado de Telecomunicaciones y para la Sociedad de la Información, Francisco Ros Perán. »
Aumenta el número de abandonos de animales
La protectora aguileña Aguiproam realiza una importante labor
Dos niñas en las instalaciones de Aguiproam
Este verano se han vuelto a multiplicar los animales abandonados. »
“No hay entradas”
La obra “Gorda” ha sido el acto que más interés ha despertado de cuantos se han incluido en el programa de festejos veraniego
La Plaza de Antonio Cortijos colgó el cartel de completo con la obra teatral “Gorda”, puesta en escena el pasado jueves, día 16, y enmarcada dentro del XI Ciclo de Teatro de Humor ‘La Sonrisa del Teatro’. »
Águilas sigue sin TDT pese al compromiso de los políticos
MASd, PSOE y PP coincidieron en que la instalación de la red debería estar lista “para este verano”
La TDT está presente en el 96% de la geografía nacional
En el mes de abril los líderes de los diferentes grupos políticos se comprometieron desde este rotativo a la instalación de un centro emisor de Televisión Digital Terrestre para antes del verano. »
Carretera al infierno
Un nuevo thriller llega a la gran pantalla
Imagen uno de los momentos de la película
Si nunca has hecho autostop, ni tampoco has recogido a nadie en la carretera, después de ver esta nueva película, seguramente nunca lo harás. En “Carretera al Infierno” los personajes son reales, unos seres que viven experiencias que pueden ser perfectamente reales. Los protagonistas se encuentran en una situación extraordinaria, pero no deja de ser creible y comprensible, y aqui es donde se encuentra el secreto de este nuevo film de terror: no hay nada en esta película que no pudiera ocurrir de verdad, y eso es lo que realmente da miedo, al ver qeu en la realidad también puede suceder.
Lo bueno de esta película es que tiene a dos protagonistas en vez de uno, dos jóvenes enamorados con los que simpatizan emocionalmente. Esta película tiene más diálogos porque la pareja habla, comentan cómo defenderse, qué hacer en tal o cual situación, cómo evitar a la policía. Un diálogo que le da un toque especial a esta nueva película, que sin duda será un éxito taquillero. Sus dos actores y protagonistas, Grace Andrews (Sophia Bush) y Jim Halsey (Zachary Knighton) son una pareja de universitarios perseguidos por un misterioso individuo, John Ryder (Sean Bean).
La joven pareja decide aprovechar las vacaciones de primavera para cruzar el país por carretera. Pero este viaje de placer no tardará en tornarse una auténtica pesadilla. Los primeros encuentros con Ryder son aterradores, y la pareja hace prueba de valor cuando les tiende una emboscada.
Pero, muy a pesar suyo, les implica en una terrible masacre sin por eso dejar de seguirles. La carretera se convierte en un verdadero campo de batalla lleno de sangre y chatarra mientras Jim y Grace no sólo intentan escapar de Ryder, sino del teniente Esteridge (Neal McDonough) de la policía estatal de Nuevo México. Además de luchar por su vida, los dos jóvenes se ven obligados a enfrentarse a sus peores miedos.
El poder nutricional
Estas refrescantes frutas tienen un alto contenido en vitamina C, fibra, agua y azúcar
El poder de la futa
La Organización Mundial de la Salud recomienda tomar, como mínimo, dos piezas de fruta diarias. Sin embargo, sólo el 43% de la población española sigue este consejo. Por eso, con la llegada del verano y el calor, los expertos recomiendan aumentar el consumo de fruta en la dieta. Y qué mejor manera para hacerlo que probar y aprovechar las cualidades de las nuevas frutas que han llegado a nuestros mercados. La mayoría proceden de países tropicales y se pueden encontrar todo el año. Uno de los beneficios fundamentales de las frutas exóticas como el maracuyá, el kiwano (fruto silvestre de la misma familia que el melón y la sandía), el physalis (tomatillo o tomate verde), la lima, la papaya o el mango es su contenido vitamínico, principalmente vitamina C y provitamina A (betacaroteno), además de proporcionar fibra que nos ayuda a regular la función del intestino, según explica la profesora Milagros Mateos del Dpto. de Producción Animal y Ciencia y Tecnología de los Alimentos de la Universidad CEU Cardenal Herrera.
Como explica la profesora Mateos del CEU Cardenal Herrera, son frutas “que disponen de un contenido importante de agua (80-95%) que las hace muy apetecibles en época estival, cuando la necesidad de hidratación de las personas es mayor”. En verano, la deshidratación y la sudoración excesiva pueden provocar cefaleas, agotamiento excesivo, calambres y dolor de las articulaciones. Y la fruta, rica en agua, fibra y, sobre todo, vitaminas, ayuda a combatir estos síntomas. “Las frutas tropicales presentan una composición acorde a las necesidades de las zonas de las que son originarias, esto es, zonas con elevadas temperaturas y humedad alta” recuerda la experta, quien recomienda como fruta estrella los cocos de agua o cocos inmaduros. Una fruta de este tipo “contiene una especie de ´leche´, con gran cantidad de nutrientes y agua, que incluso se recomienda como bebida para deportistas”.
Por último, la profesora del CEU Cardenal Herrera recuerda que el consumo de estas frutas supone un aporte importante de fibra soluble e insoluble. La primera está ligada a “la estabilización en los pacientes diabéticos de los niveles de colesterol y azúcar en sangre, mientras que el consumo de fibra insoluble se relaciona con la prevención del estreñimiento, hemorroides y en último caso de cáncer de colón” concluye Mateos.
Intercambio de parejas
Sexo para la gente arriesgada
Comparte experiencias nuevas como el intercambio de parejas
Seguro que alguna vez has escuchado hablar del intercambio de parejas, y te ha intrigado en que consiste y como se lleva a cabo. Pues bien, esta semana trataremos el tema en profundidad. El intercambio de parejas, también conocido como “el estilo de vida o “Lifestyle” incluye un amplio rango de actividades sexuales realizadas entre tres o más personas o intercambiadores. Normalmente las actividades de intercambio de pareja ocurren cuando una pareja casado o de otra forma comprometida se involucra con una pareja similar o un individuo soltero. Estas acciones pueden ocurrir en un mismo cuarto o no, si es así el sexo pasa a denominarse “juego”. Este tipo de fenómenos, no aceptados por toda la sociedad, puede ser visto como parte de una revolución sexual de las décadas recientes.
Este tipo de actividades incluyen observar a otros tener sexo, practicarlo con tu pareja mientras que eres observado, besar, acariciar o tener sexo oral con una tercera o cuarta persona; éste último es conocido como “Intercambio suave” o “Soft swing”. Además, nos encontramos con el “Full Swap” donde se realiza un intercambio total y se tienen penetraciones sexuales con algun otro además de tu pareja.
Algunas actividades de intercambio de pareja están muy bien organizados. Hay por lo menos 400 clubes de intercambio de pareja en los E.U. y más de 600 en Europa. En muchas grandes ciudades se tiene al menos un club permanente aunque frecuentemente guardan un perfil bajo para evitar la atención negativa. Los intercambios se encuentran a través de revistas, anuncios personales, fiestas caseras de intercambio y como no por el amplio mundo de la red. Los clubes se dividen tipicamente en “Internos”, donde la actividad sexual puede ocurrir dentro del propio local, y los “On Premise”, donde la actividad sexual se cita fuera del local. Incluso existen algunas organizaciones nacionales que citan el intercambio de sus miembros en convenciones y vacaciones grupales. Las parejas interesadas acuden a los clubes, que tienen diferentes habitaciones, algunas con camas de hasta 50 metros cuadrados donde unas treinta parejas calientan el ambiente. Películas porno, ropa sexy, locales románticos, todo preparado para que los clientes encuentren su pareja ideal y pasen a la acción en el propio club. Cuando una pareja se insinua a la otra y esta no acepta, solo tiene que ponerle una mano en el hombro y la negación es recibida.
Algunos intercambiadores de pareja consideran este “estilo de vida” como una subcultura diferente. Pero ante todo, en estos grupos existe el respeto, de hecho tienen una “principal directiva” en el intercambio de pareja, cuando se dice “no” significa “no”. La violación a esta regla, en ocasiones puede llevar a la expulsión inmediata de unos de estos club o de asociaciones.
Este éstilo de vida, también es conocido como “swining”, una forma de vivir el sexo. Para poder llevarse a cabo, el grado de confianza entre la pareja debe ser altísimo. Es evidente, que si el noviazgo o el matromonio muestra grietas en su relación, el intercambio lo único que conseguira es provocar unas tensiones y conflictos que se harán insuperables.
Un gran número de estás parejas son bisexuales. La bisexualidad femenina es muy común y tiende a ser una norma entre participantes de intercambio de parejas. Sin embargo, curiosamente, la bisexualidad másculina es mucho menos reconocida y depdendiendo del club puede ser indeseable y pocas veces abiertamente aceptada, a pesar de que hoy en día las barreras en este campo son mucho más abiertas.
Según un estudio de parejas “swinger”, estas disfrutany están más satisfechos con sus emociones mutuas, se comprenden mejor así mismo y a su pareja, la comunicación entre ambos es más íntima y eficaz, el sexismo es menor en su relación de pareja y por último, el swining permite explorar las necesidades sociales y sexuales de los dos, permitiendo la la desmitificación del sexo, desligándolo de los estándares clásicos de amor, obligación, sexismo y moral.
Si a ti y a tu pareja os apetece vivir experiencias nuevas y compartirlas con gente atrevida, no dudeís en probar el swining, donde le serás infiel a tu pareja pero con su permiso.
Toma, toma tomate…
El fruto de nuestra tierra
Conoce los beneficios del tomate
El tomate es uno de los productos básicos de la ensalada. Cuando se va a consumir inmediatamente conviene comprarlo rojo brillante; si se va a tomar días después, no importa adquirirlo con una tonalidad más clara, que se acentuará si se guarda en un sitio fresco. Es un buen aperitivo, diurético y laxante. Resulta delicioso crudo, aderezado con aceite de oliva y una pizca de sal. Es indispensable en las ensaladas verdes e ingrediente fundamental de gazpacho y salsas. Aporta a muchos platos un agradable punto de acidez. Se utiliza con profusión en la alta cocina y su uso más extendido, la salsa de tomate, está omnipresente en todas las cocinas mediterráneas.
El nombre de tomate deriva de la palabra tomatl del nahuatl, idioma de los antiguos mexicanos. Datos históricos indican que fue traído por Hernán Cortés en 1523, poco después de la conquista de México. Curiosamente, los mexicanos llaman todavía al tomate rojo jitomate, término procedente del azteca xietlitomatl. Llegó a Europa a comienzos del siglo XVI de la mano de los conquistadores españoles, pero tuvieron que pasar casi dos siglos para que se asentara de forma definitiva en las costumbres alimenticias. Hoy es protagonista indiscutible de la cocina. El tomate entró en Europa por Galicia, aunque su extensión se produjo en Italia, a través de las cocinas de Nápoles y Génova, así como de la francesa de Niza. Los italianos lo llamaron poma d’oro y los franceses, pomme d’amour.
Considerado un alimento noble, se le han atribuido durante siglos virtudes afrodisíacas en el Viejo Continente, donde lo denominan también pomum amons (manzana del amor). En México y Perú es símbolo de buen augurio y no puede faltar en ningún banquete nupcial. Sin embargo, no se han demostrado estas propiedades, aunque sí su alto valor nutricional.
El tomate es en un 95% agua. Un kilo de tomates, por tanto, supone 950 gramos de agua, 0,3% de grasa, 1% de proteínas, 3% de desperdicios, 0,5% de celulosa y una serie de micronutrientes como calcio, hierro (aporta el doble que la leche), y fósforo, vitaminas A, C, B, K, y PP. Y todo ello, con apenas unas 25 calorías por 100 gramos. El tomate contiene todos los nutrientes esenciales. Es también un auténtico fármaco de huerta carente de efectos secundarios y riesgo de sobredosis que ayuda al organismo en muchas de sus funciones vitales.
Otro de sus atributos son los carotenoides no provitamínicos, como el licopeno. Esta sustancia, responsable de su peculiar color, tiene propiedades antioxidantes y protege frente a numerosos tipos de cáncer (estómago, vejiga, pulmón, próstata, colon, mama, esófago, páncreas…).
El Ayuntamiento reparte 4.000 ceniceros de playa
Acción conjunta con la empresa de limpieza
Momentos del reparto de ceniceros
El Ayuntamiento de Águilas, a través de la Concejalía de Limpieza, y la empresa adjudicataria del servicio de limpieza, Acciona- Generala, han desarrollado durante toda esta semana una campaña de reparto de más de 4.000 ceniceros de playa entre todos los bañistas de las playas que lucen el distintivo de “Bandera Azul”. »
La cucaña pone el punto y final a los actos del Día de la Virgen
David García resultó ganador por sexto año consecutivo
Como cada año, el tradicional juego de la cucaña ponía el pasado miércoles el punto y final de las actividades celebradas en honor a la Virgen de la Asunción. »
Cruz Roja realiza el rescate de una lancha en Cabo Cope
La embarcación presentaba problemas mecánicos en el motor
Momentos del traslado de la embarcación afectada
La embarcación de Cruz Roja de Águilas de Nivel “B” LS Titania, adscrita a la Sociedad Estatal de Salvamento, Seguridad Marítima y Lucha Contra la Contaminación (SASEMAR) llevó a cabo el pasado martes, a las 19,50 horas, el rescate de una lancha semirrigida a dos millas de Cabo Cope. »
Los jóvenes muestran su talento a beneficio de Pegaso
Festival benéfico dirigido por Juan Francisco Sánchez
Imagen de una de las actuaciones
El pasado miércoles, 15 de agosto, coincidiendo con la festividad de la “Asunción de la Virgen” se desarrolló en la plaza de Antonio Cortijos un festival a beneficio de la Asociación Pegaso. »
El Águilas C.F. se lleva el Torneo Playa y Sol en la tanda de penaltis
El conjunto albizaul se mostró ambicioso desde los primeros compases del partido
Momento del partido
Sin duda, el centenario Torneo Playa y Sol estuvo a la altura de lo esperado. »
Los fuegos artificiales tiñen de color el cielo aguileño
La Bahía de Levante fue el escenario de este acto
Imagen de los fuegos
Un año más, el pasado martes 14 de agosto, víspera de la festividad de la “Asunción de la Virgen” o la “Virgen de agosto”, la Bahía de Levante ardía en mil colores al son de melodías como “Carros de Fuego”, “El concierto de Aranjuez” o las sinfonía de Beethoven. »
El carnaval llega a “Alquimia”
El local aguileño organizó una fiesta de Carnaval
Un verano más Café Alquimia trajo, en pleno agosto, el Carnaval a todos sus clientes y lo hizo el pasado jueves, 9 de agosto, en una gran fiesta de Carnaval. »
Una pizca de locura
Visto lo visto, parece que las personas nos podemos sectarizar entre razonables y no razonables; y es que la humanidad, engullida por esta mierda de globalización, auge de los fundamentalismos religiosos y apología de la raza, se ha dejado de medias tintas. Ahora se está o no se está, blanco o negro, y el tren pasa de largo ante la duda o el menor indicio de locura, tan de moda entre la mercachiflería política… »
Programas de viajes
Siempre resultan interesantes los programas de la caja tonta dedicados a viajes.
Al menos a los que nos gusta viajar compulsivamente. »
La Vía Augusta se convertirá en una ruta turística
El Ayuntamiento elaborará un proyecto para la puesta en valor de la Vía Augusta
Imagen de Francisco Montiel
El Ayuntamiento de Lorca ha decidido elaborar un proyecto para la recuperación y puesta en valor de la Vía Augusta a su paso por el municipio como itinerario ecoturístico, según ha informado el concejal de Turismo y primer teniente de alcalde, Francisco Félix Montiel. »
Comienza un programa de orientación laboral
El curso prestará servicios de información y orientación laboral
La edil de Empleo y Desarrollo Local
La Concejalía de Empleo y Desarrollo Local del Ayuntamiento de Lorca va a poner en marcha un nuevo Programa de Acciones de Orientación para el Empleo y Asistencia al Autoempleo que va a prestar servicios de información y orientación laboral, así como asesoramiento para el autoempleo a un total de 650 desempleados, según ha informado la concejal del área, Lali Ibarra. »
El Injuve prepara ya la programación del Diversa
Se trata de un nuevo programa para fomentar el asociacionismo
Asociación Naltura
El Instituto Municipal de Juventud del Ayuntamiento de Lorca prepara junto con algunas asociaciones juveniles del municipio el programa de actividades juveniles para el año 2.008, denominado “Diversa”. »
Conservación del patrimonio
Jódar reiteró su compromiso de conservación y puesta en valor del patrimonio histórico
Imagen del primer edil
El alcalde de Lorca, Francisco Jódar reafirmó el pasado martes, día 14 de agosto, su compromiso con la conservación y puesta en valor del patrimonio histórico de la ciudad. »
El edil de Juventud visitó a los scouts de Helios 2.007
Ruiz Montalván acudió al campamento de La Toba
Imagen del edil durante su visita al campamento
El Grupo Scouts “Ciudad del Sol” recibió la visita del concejal de Juventud del Ayuntamiento de Lorca, Joaquín Ruiz Montalván, para observar in situ las evoluciones del tradicional “Helios 2.007”, denominación con la que se conoce los campamentos del “Ciudad del Sol”. »
El centro de recogida recibe 163 animales en tres meses
Paralelamente fueron adoptados 51 animales en el mismo período
Edil de Sanidad
El Centro de Recogida y Adopción de Animales del municipio ha recogido durante el segundo trimestre del año un total de 163 animales, según la concejal de Sanidad del Ayuntamiento de Lorca, Antonia López. »
Melendi brilló en Águilas
En cantante asturiano sólo reunió a unos 1500 espectadores que, sin embargo, vibraron con su música
Momento del concierto
Melendi hizo vibrar a más de 1500 personas en el concierto que, el pasado sábado, ofrecía en la Plaza de Antonio Cortijos de Águilas, presentando su último trabajo “Mientras no cueste trabajo”. »
Socorristas del Plan Copla rescatan a 15 tripulantes
Cuatro embarcaciones quedaron atrapadas en la Playa Amarilla debido al mal tiempo
Momentos del rescate de los tripulantes
En el día de ayer un fuerte temporal de lebeche se adueño de nuestras costas, lo cuál hizo que socorristas del Plan Copla tuvieran que ponerse en marcha para rescatar a 15 tripulantes de cuatro embarcaciones que se encontraban en la Playa Amarilla, ya que dichos pasajeros no podían volver a puerto debido al mal tiempo. »
El derby más esperado
Ayer se presentaba oficialmente una nueva edición del centenario “Torneo Playa y Sol”
Imagen de la presentación
El jefe de prensa del Águilas C.F, Jaime, introducía la rueda de prensa en la que ayer viernes se presentaba el clásico “Torneo Playa y Sol”., que enfrenta al Águilas C.F y al Lorca Deportiva. »
Concluye la III edición de la Escuela de Verano
Entrega de diplomas a los participantes
Ramírez y Clemente entregan uno de los diplomas
El alcalde de Águilas, Juan Ramírez, y el concejal de Educación, Francisco Clemente, clausuraron esta mañana la III Edición de la Escuela de Verano que desde el pasado 17 de julio se ha desarrollado en el colegio Mediterráneo. »
“Paellada” de Izquierda Unida
El grupo político organiza una fiesta para una veintena de niños adscritos al programa solidario Vacaciones en Paz
Un niño a punto de degustar un plato de paella
Izquierda Unida organizó, ayer jueves, una fiesta en el Centro Cultural de RENFE. »
Águilas se adscribe a las rutas regionales de ecoturismo
Los itinerarios locales inscritos en la red son Águilas-Almería y Águilas-Almendricos
La localidad se encuentra adscrita dentro de los 62 itinerarios con que contará la Región de Murcia para recorrer a pie o en bicicleta. Un total de 1.398 kilómetros de rutas ecoturísticas, propuestos por la Dirección General de Infraestructuras de Turismo, y con lo que Murcia pretende situarse a la cabeza del turismo “verde”. »
El Club Náutico pone fin a su campaña “Cuidando el mar”
Mañana sábado tendrá lugar la última actuación: “Jornada de Pesca Ecológica”
Momentos de una de las actuaciones de la campaña
Las actividades programadas para el verano 2007 por el Club Náutico de Águilas, dentro de la Campaña “Cuidando el Mar”, comenzaron el domingo 29 de julio con una jornada de limpieza de fondos en el Puerto Deportivo del Club. »
Sigue bajando la demanda de viviendas de alquiler en verano
Las cifras de descenso en los dos últimos años oscilan entre el 30% y el 35%
La demanda de viviendas de alquiler en Águilas sigue descendiendo con respecto a los últimos años, barajando cifras de bajada que oscilan entre el 30% y el 35%, según las diferentes agencias inmobiliarias encuestadas. »
2.539 intervenciones de Cruz Roja en los últimos 15 días
Se trata en su mayor parte de asistencias sanitarias en playas
Cruz Roja Águilas computa un total de 2.539 intervenciones durante la última quincena de julio. Se trata en su mayor parte de asistencias sanitarias en playas (1.053). »
Un nuevo parque para Águilas en memoria de Jesús Fernández
La amplia zona verde está ubicada en la urbanización El Hornillo II
Sebastián Fernández y Juan Ramírez atienden a la bendición
El nuevo parque “Jesús Fernández Martínez” quedó inaugurado el pasado martes en el transcurso de un acto en el que estuvieron presentes diferentes representantes políticos locales y regionales, además de un nutrido grupo de amigos y familiares del empresario aguileño, ya fallecido. »
Alegaciones contra la explotación del Luchena
El concejal de Medio Ambiente anunció que el Ayuntamiento presentará varias alegaciones
En la imagen, Melchor Morales
El concejal de Medio Ambiente, Melchor Morales, manifestaba recientemente que el Consistorio presentará varias alegaciones contra el proyecto de explotación del acuífero de Luchena porque, en palabras de Morales, “va en contra de los intereses del municipio”. »
“Dinamiza” continúa en agosto ante la demanda ciudadana
Durante los meses de junio y julio 215 personas han participado en las actividades
Alumnos de los participantes de “Dinamiza”
La Concejalía de Cultura del Ayuntamiento de Lorca inició el pasado mes de junio lo que desde el Nuevo Equipo de Gobierno se planteó como el germen de un programa de dinamización cultural en los centros sociales de las pedanías lorquinas, para así disponer de una programación a lo largo de toso el año. »
5 gays.com llena Antonio Cortijos
El público respondió con una ovación los recursos de Caiceo para superar los fallos técnicos
Momento de la representación
Una semana más la cita con el ciclo de teatro de humor “La sonrisa del teatro” volvió a convertirse en uno de los actos de la semana que más publico congregó.
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Medias verdades(II)
Decíamos la semana pasada, que nos hemos acostumbrado a las medias verdades y que conocemos las historias y noticias de forma incompleta. Lo que nos lleva a tener opiniones erróneas y conceptos equivocados sobre la realidad, en muchas ocasiones. »
El pequeño Buda
Hay veces que una noticia te asalta a la vista, o mejor, te salta a la vista y asalta a tu conocimiento, que tampoco es mucho, y te deja absolutamente absorto. »
Lorca promociona sus atractivos en Veractiva
Jódar acudió a visitar la Feria
Jódar en la feria
La ciudad de Lorca estuvo presente la pasada semana en la Feria del Turismo, el Comercio y los Servicios del Mediterráneo “Veractiva”. »
¿Qué cala le gusta más del litoral aguileño?
Más de medio centener de playas y calas serpentean a lo largo del litoral aguileño. Cada una ofrece un encanto especial, bien por lo cristalino de sus aguas, su estado vírgen o el entorno…
Los Sones logran el triunfo
El sábado se disputó el campeonato de Voleiplaya
Imagen de la competición
El pasado sábado se celebró en la playa de Las Delicias el campeonato de Voleiplaya “La Virgencica” en categoría absoluta. »
Disputada la VII regata “Consorcio Turístico”
Integrada dentro de las actividades del Club Náutico
Imagen de la regata
El pasado fin de semana se disputaba la VII Edición de la Regata “Consorcio Turístico de Águilas”. »
Más de una veintena de participantes en “Águilas se ve”
VII Fotomaratón organizado por la Asociación de Fotógrafos José Matrán
Imagen de los participantes
Alrededor de 25 de personas participaron el pasado sábado en el VII Fotomaratón “Águilas se ve” organizado por la Asociación de Fotógrafos “José Matrán”. »
Tradición y cultura se unen en el Encuentro de Cuadrillas
Vigésimoquinta edición del encuentro
Panda de Verdiales de Jotrón
Cerca de 2.000 personas se dieron cita ayer en la aguileña plaza de Antonio Cortijos para asistir al Encuentro de Cuadrillas organizado con la colaboración de la Hermandad Aguileña de Amigos de las Tradiciones. »
La amas de casa lucen sombreros
La asociación organizó la IIX edición del concurso de sombreros
El pasado viernes la Asociación de Amas de Casa, Consumidores y Usuarios “Virgen de los Dolores” organizó su ya tradicional concurso de sombreros, en el transcurso de un festival benéfico cuya recaudación se destinó a la Asociación Alzheimer Águilas. »
El Almería vuelve a casa con el I Trofeo Alcalde de Águilas
Tras un intenso partido el equipo vecino se alzó con el trofeo en los penaltis
Momentos del encuentro Águilas-Almería
El Campo de Fútbol del Rubial recibía el pasado domingo, 5 de agosto, con los brazos abiertos a un equipo de primera como es el Almería. Con sus presidentes a la cabeza, Alfonso García Zapata, del Águilas y Alfonso García Gabarrón, del Almería se iniciaba el I Trofeo Alcalde de Águilas. Padre e hijo compartían palco para ser testigos de cómo sus dos pasiones luchaban por un mismo objetivo. »
LLega el Terror
Con tan solo un pase los amantes del cine de teror podrán descubrir de dos grandes estrenos
Un momento del gran film
Este verano Manga Films invita a “sangría” a todos los amantes del cine de terror. Irrumpirá en los cines con lo que ellos mismos califican (y no les falta razón) como un concepto novedoso y rompedor en el panorama actual: El “Programa Doble de Terror”, este consitirá en una doble sesión de películas en las que en un mismo pase y por el premio de una única entrada podremos ver dos esperadísimas películas de terror, comedia y puntos gore, donde la sangre, los asesinatos, las mutilaciones, desmembraciones, amputaciones y expirpaciones serán las protagonistas. “Desmembrados” es el título comercial que finalmente se le ha dado a Severance en España, y “Ovejas asesinas” es nada más y nada menos que Black Sheep.
“Desmembrados” (Severance) es la segunda película de Christopher Smith, quien ya demostró su talento para el cine de terror con “Creep” (2004) protagonizada por Franka Potente. Una multinacional armamentística invita a sus ejecutivos a unos días de team-building en el nuevo y lujoso spa corporativo de Rumanía. Pero lo que parecía que iba a ser un aburrido fin de semana se convierte en una desesperada lucha por la superviviencia cuando son atacados por un enemigo desconocido y letal.
Ahora, tendrán que olvidarse de la política de la empresa. Solo los más listos sobrevivirán a esta macabra escapada. Como protagonistas encontraremos a Danny Dyed (Straithheads) y Laura Harris (The Faculty). “Desmembrados” fue vista el año pasado en la sesión inaugural de la Semana de Cine Fantástico y de Terror de San Sebastián. Después de este primer “shock”, “Ovejas asesinas” (Black Sheep) nos acabará de rematar. Las ovejas siempre han sido unos sumisos servidores del hombre.
Pero eso se ha acabado, ha llegado su momento! En una remota granja de Nueva Zelanda (donde se dice que hay una población total de 15 ovejas por cada persona) un científico está realizando un irresponsable experimento de ingeniería genética que pretende crear “la oveja perfecta”. Cuando un inepto grupo de activistas medioambientales dejan en libertad a un cordero mutante, miles de ovejas se convierten en depredadores sedientos de sangre cuyo objetivo es acabar con la raza humana.
Vuelta al arte rupestre de manos de Erich Paproth
La muestra, bajo el título de “Angelitos negros” estará abierta hasta el próximo día 14
La edil de Cultura, Clara Valverde, en un gesto amigable con el autor
El pintor alemán Erich Paproth inauguraba el pasado miércoles en la Casa de Cultura una interesante muestra que, bajo el título de “Angelitos Negros. Pintura rupestre”, presenta toda una colección basada estéticamente en este arte milenario. »
El sabor oriental
Una cocina con historia y mucho color
La cocina tradicional japonesa es conocida por ser sana y muy ligera
Según los expertos, el secreto de la larga vida de los japoneses está en su alimentación. La dieta nipona no pasa de las 2.300 calorías diarias para los hombres y 1.950 para las mujeres. Estos números hacen que la dieta japonesa se ajuste perfectamente al patrón ideal de composición: un 12% de proteínas, un 25% de grasas y un 63% de hidratos de carbono. Esto explica que la incidencia de las enfermedades cardiovasculares y de cáncer sea muy baja en este país asiático.
La cocina japonesa es experta en comer bien para vivir más. Los habitantes del país del Sol Naciente llevan mucho tiempo disfrutando de una dieta que asegura sabor, nutrición y un seguro de longevidad. Antes de que Japón abriera sus puertas a países extranjeros, el pueblo japonés no comía carne. Granos enteros como el mijo, el sorgo y el trigo sarraceno se cultivaban en rotación con cebada y legumbres. La gente comía principalmente esos granos enteros con miso, pickles, vegetales, vegetales marinos y algunos peces.
La cocina japonesa tiene un sinfín de características. Destaca su riqueza en matices, llamativos colores y su profundo sabor exótico. Por estas razones la expansión de este tipo de cocina es habitual hacia Europa y, principalmente, hacia Estados Unidos, donde están emigrando los cheffs más prestigiosos de esta cocina. Sabrosa, aromática, estética y con un punto de exotismo, la dieta japonesa es un cúmulo de mezclas. Platos crudos, cocidos, fritos y marinados. Se busca sobre todo una máxima; que los sabores de los platos deben respetar los del alimento. por losque se huye d las especias y de las salsas que pueden variar el sabor original del plato.
Las algas son, sin duda. parte importante de la dieta japonesa, auqneu el occidente aún no están muy introducidas. Son ricas en minerales y en calcio. El mijo contiene hierro, fósforo y vitamina A. El tofú es una especie de cuajada o queso de soja. Destaca por su riqueza en proteínas, hierro, calcio y vitamina B. Todo unido ofrece como resultado una dieta completa y sana.
Pierde algo de peso
Todo el mundo quiere un cuerpo perfecto para disfrutar del veranito luciendo un buen tipazo
Pierde peso de forma saludable
El verano roza su ecuador y son muchos los que andan preocupados con su peso. Durante los meses en los que la ropa tapaba los defectillos todos nos sentíamos más seguros y confiados, pero el calor trae consigo el destape y la celulitis, los kilitos de más y las imperfecciones saltan a la vista. Por eso hay quien se obsesiona por conseguir un cuerpo perfecto en poco tiempo, poniendo en peligro su salud. Para evitar enfermedades y conseguir el objetivo de lucir tipazo en verano hay que pensar antes de actuar. El sentido común nos dirá rápidamente que las dietas milagrosas no existen, así que tendremos que esforzarnos para lograr perder esos kilos que nos sobran.
Para ello lo primero que tenemos que saber es cúal es exactamente nuestro peso ideal, para así saber de cuánto exceso de peso estamos hablando y hacer el régimen que nos aconseje nuestro médico de cabecera. ¿Cuáles son los parámetros del peso ideal? En primer lugar, debemos tener claro que se trata de un concepto muy relativo y personal que depende de numerosos factores. Sólo se puede determinar el peso ideal de una persona después del estudio de diversos parámetros, dejando a un lado cualquier consideración estética. Estos parámetros son la altura, el esqueleto y la grasa subcutánea.
La altura es determinante, ya que el peso aumenta proporcinalmente respecto a la misma. En cuanto al esqueleto, está determinado también por factores hereditarios. Se puede apreciar la pesadez o ligereza de un esqueleto midiendo el perímetro de la muñeca. La grasa subcutánea depende sobre todo de la alimentación de la madre durante el embarazo y de la del niño durante los dos primeros años de vida. Una simple biópsia muestra la grasa constitucional, que es diferente a la adquirida.
Por otro lado, hay otros factores que también influyen en el peso, como la edad, los antecedentes médicos, los factores sociales o la moda. Pero para no incurrir en confusiones, se puede afirmar que el peso ideal es el que garantiza el mejor estado de salud y el mejor equilibrio psicológico durante el mayor tiempo posible. Para conseguirlo es importante llevar una dieta sana, beber dos litros de líquido al día y practicar ejercicio de forma moderada.
La clave de una dieta sana es que sea equilibrada y variada. No es nada nuevo decir que una correcta alimentación resulta fundamental para mantener la salud y prevenir enfermedades. Las necesidades nutricionales varían de un individuao a otro, pero, en general, la mayoría de la gente necesita comer en la misma proporción los alimetos de los distintos grupos alimenticios: hidratos de carbono, fibra, grasas, proteínas, vitaminas y minerales. Los expertos en nutrición afirman que debemos comer todo tipo de alimentos, pero algunos con frecuencia y en grandes cantidades y otros ocasionalmente. Los hidratos de carbono deben constituir la parte fundamental de nuestra dieta; debemos ingerir como mínimo seis raciones al día. Esta categoría incluye cereales y verduras como las patatas y los boniatos. Las frutas y las verduras deben constituir el segundo grupo en importancia. Hay que comer entre tres y cinco raciones de verdura al día y cuatro de fruta. La dieta debe incluir una proporción pequeña de proteínas (dos diarias). Finalmente, las grasas y los azúcares deben de consumirse en cantidades muy bajas.
La validez de un masaje
Cuida, mima y masajea los senos de tu pareja
Disfruta de un masaje de senos
Los masajes y la puesta a punto de nuestros músculos es un proceso fundamental para que nuestro cuerpo y nuestra salud estén a la perfección. Si alguna vez has tomado una sesión de masajes, probablemente te habrás dado cuenta de que una de las partes de tu cuerpo que el fisioterapeuta intenta no tocar, son tus pechos, lo cuál es muy comprensible. Los masajes activan el drenaje linfático y oxigenan los tejidos, constituyendo un buen camino para desintoxicar el cuerpo.
Tal vez haya llegado la hora de que tu misma o mismo, o mejor tu pareja, se ocupe de esa medida preventiva, pero a la vez placentera. Pues, ¿a que mujer no le gusta que le acaricien los pechos? seguramente a ninguna. Esta zona es una de las zonas más sensibles y excitantes de una mujer. Esta actividad es una mezcla de salud y placer. Por ello, es fundamental destacar que existe un tipo de masaje capaz de ofrecer grandes beneficios: el drenaje linfático manual. mediante esta técnica los senos son suavemente masajeados, de forma que se provoca que los capilares linfáticos se abran y cierren repetidamente, esta acción contribuye a transportar las toxinas de las células, depositándolas en los nudos linfáticos, los que se encargan de su eliminación del organismo. Es importante tener presente que el sistema linfático es una de las más importantes vías de desintoxicación del cuerpo humano.
Pero, la salud y los masajes están muy bien, pero por el momento vamos a dejar sus beneficios saludables de lado, para concentrarnos en el placer que produce este masaje “pectoral”. Los senos son el centro de la estimulación erótica en la mujer, pero a los hombres sólo la idea de mirarlos, acariciarlos o lamerlos les provoca la excitación. Para el masaje, además del aceite, se necesitan dos ingredientes fundamentales, la pasión y el placer, algo que no se deja pasar. Lo mejor es utilizar los recursos disponibles, buscando nuevas formas de despertar la excitación en ellos.
Si de erotismo y de atracción sexual se trata, los senos o los pechos, son los primeros en aparecer, ellos son, sin duda, los protagonistas de cualquier incursión sexual. Su atractivo radica, en parte, en que son una de las zonas más erógenas en el cuerpo de una mujer. Sin olvidar que en los hombres también son dignos de estimular y para muchos de los hombres, más de lo que se cree, su excitación al acariciar, besar o lamer los pezones del hombre sorprenderá a más de una mujer. Con tanto poder radicado en el pecho de una mujer, es casi un deber utilizar todos sus recursos, tanto los estimulantes como los afectivos. No basta con el agarrón, un beso a la succión aumenta las posibilidades.
Aunque estimular los senos activa las terminaciones nerviosas que están en las glándulas mamarias y eso es un hecho físico, la excitación es una cosa de significados y significantes, donde no da lo mismo quién la ejerce y como lo hace.
El tipo de acercamiento es vial. asÍ que, sin más preámbulo ponte manos a la obra y pide o haz un masaje de senos. Acompañate, si es posible, con un poco de crema o lubricante corporal, existen abundantes aceites excitantes, con sabores y aromas, para este tipo de masajes. Comience descubriendo lentamente y preparando el terreno para el masaje, no olvides que sobretodo las mujeres agradecen los halagos a sus curvas, a sus formas y en los senos claramente las hay.
Comienza tu masaje de forma suave y sensible, pero sobretodo, sin prisa. La mejor forma es realizar círculos con dirección ascendente, de forma que actives la circulación. Después de un rato masajeando pasa a acercarte a ellos y besarlos suavemente de forma completa para después concentrarte en los pezones. Tomarlos con los labios es una buena idea y meterlos en la boca y succionarlos suavemente, aún mejor. No olvides alternar los dos senos periódicamente. Al terminar con los pechos continua disfrutando de cada parte del cuerpo de tu pareja.
Superfly arrasa en la primera edición del Dr. Magoo
El festival celebró ayer su primera edición
Imagen del grupo ganador
Si a una excelente organización se le añade una buena dosis de música de calidad, un excelente sonido y un sinfín de más actividades el resultado no puede ser otro que el que tuvo la primera edición del “Dr. Magoo”. »
Los jóvenes podrán beneficiarse de una nueva hipoteca vivienda
Ayuntamiento y Cajamurcia suscribían ayer un convenio de colaboración
Firma del convenio
El Ayuntamiento de Águilas y la entidad Cajamurcia firmaron ayer un convenio de colaboración para el desarrollo de una hipoteca joven que fue rubricado por el primer edil aguileño, Juan Ramírez, y el director territorial de la entidad, Domingo Martínez Sánchez, en el transcurso de un acto en el que también han estado presentes el jefe de zona de Águilas y Mazarrón, Matías Peña, y el concejal de Juventud, Francisco Hernández. »
Buena imagen del conjunto albiazul, a pesar de la derrota
El Águilas pudo ganar su segundo encuentro de pretemporada ante un Segunda A
Imagen del partido
El conjunto albiazul y un Segunda A, como es el Granada 74, se enfrentaron el pasado miércoles en El Rubial, en un disputado encuentro que pudo ganar cualquiera de los dos equipos. »
La calidad vuelve a marcar el ciclo “Mirando al Mar”
Hoy comienza el ciclo de conferencias con una ponencia a cargo del arqueólogo municipal
Hoy comienza el Ciclo de Conferencias “Mirando al Mar” con una interesante ponencia que bajo el título “Diez años de arqueología en Águilas” ofrecerá el arqueólogo municipal Juan de Dios Hernández, al que el coordinador de las conferencias calificó de “decano” por haber participado en once de las doce ediciones que se han realizado. »
Juventudes Socialistas ve amenazado el festival Aporreando
Los socialistas lamentan la reducción de presupuesto
Imagen de la pasada edición del Aporreando
David Bernabé, secretario de Organización de Juventudes Socialistas, ha remitido a los medios de comunicación una nota de prensa en la que lamenta la “seria amenaza que corre el festival musical Aporreando por la drástica reducción destinada a este evento, que se cifra en un 60% menos que el pasado año”. »
Jornada de playa para los ancianos discapacitados
Los socorristas de Cruz Roja ayudaron a los ancianos de la residencia de Ferroviarios
Los socorristas colaboran en el baño de una anciana
Por tercer año consecutivo los socorristas acuáticos del Plan Copla 2.007 han colaborado en una jornada de ayuda al baño en la playa de los ancianos discapacitados de la Residencia de Ferroviarios. »
El Pleno aprueba la ampliación del parking
Con la única abstención del Movimiento Aguileño Socialdemócrata
Imagen del pleno
El pasado martes, en el transcurso de la sesión plenaria del mes de julio, se aprobaba la ampliación del aparcamiento público que se construirá en la plaza del Dr. Fortún, conocida popularmente como Placetón. »
ADIA inaugura una nueva sede
El objetivo es “poder ofrecer un mejor servicio”
La Asociación de Diabéticos de Águilas (ADIA) cuenta desde el pasado lunes con una nueva sede, ubicada en la calle Abastos, concretamente en el edificio La Posada. »
“Águilas en tu pincel” da a conocer sus ganadores
La entrega de premios tuvo lugar la tarde del pasado domingo
Imagen del concurso
El certamen “Águilas en tu pincel” daba a conocer sus ganadores la tarde del pasado domingo en el puerto. »
Este fin de semana arranca el II Campeonato de Pádel “Grupo Casazul”
Se llevará a cabo a partir de mañana viernes y hasta el próximo día diez
Imagen de un partido
Sin duda, la afición al a este deporte en la localidad está en auge. En este sentido, ha despertado gran interés un torneo de pádel que se disputará en las pistas del Residencial Dos Bahías.
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Todo listo para el Dr. Magoo
Hoy se celebra el Festival Dr. Magoo, uno de los actos más esperados del verano
A partir de las ocho de la tarde, la Plaza de Antonio Cortijos será escenario de la I Edición de este certamen musical. »
¿Qué piensa que se debería hacer con el histórico Rubial?
Aún no hay un proyecto claro sobre el futuro de El Rubial, una vez que se ha planteado la construcción de un nuevo y esperado campo de fútbol. La opinión está dividida y las posibilidades de este espacio son muy amplias.
Jódar se reúne con Valcárcel
El presidente acepta que Lorca acoja en septiembre la reunión del Consejo de Gobierno
En la imagen ,momentos de la reunión
El alcalde de Lorca, Francisco Jódar mantuvo el pasado 31 de julio su primera reunión con el presidente de la Comunidad Autónoma, Ramón Luis Valcárcel, después de las elecciones del 27 de mayo. »
Puesta en marcha de una campaña de seguridad
La campaña se desarrollará en los jardines
La edil de Seguridad Ciudadana y el alcalde
El alcalde, Francisco Jódar, acompañado de la edil de Seguridad Ciudadana, Belén Pérez, presentó el pasado martes la campaña especial de seguridad que dicha concejalía ha preparado para los para velar por la seguridad en parques y jardines durante el mes de agosto. »
El Ayuntamiento firma dos convenios con Apandis
El consistorio cede un terreno para la construcción de un nuevo centro para discapacitados
El alcalde durante la firma del acuerdo
El alcalde de Lorca, Francisco Jódar, ha firmado esta semana un convenio entre el Ayuntamiento y la organización Apandis por el que el Consistorio cede a la asociación un terreno de 240.000 metros cuadrados. »
El PSOE pide equipamientos deportivos en Los Jopos
En el desarrollo del Plan Parcial
La edil socialista Lucía Sánchez
La concejal socialista, Lucia Sánchez, responsable del área de Política Rural del Grupo Municipal Socialista, pidió al Equipo de Gobierno que en el desarrollo del Plan Parcial de Los Jopos, en La Escucha, se incluya una zona deportiva anexa a los terrenos donde se construirá en futuro parque. »
Los vecinos de La Hoya piden una iglesia y un cementerio
El alcalde de Lorca mantuvo una reunión con vecinos de la pedanía lorquina
Momentos de la reunión mantenida en La Hoya
El alcalde de Lorca, Francisco Jódar, mantuvo recientemente una reunión con vecinos de la pedanía de La Hoya, a quienes acompañaba el Vicario Episcopal de Lorca, José Antonio Abellán y el párroco de la iglesia de la pedanía, Pedro Martínez. »
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