Águilas sigue sin TDT pese al compromiso de los políticos

MASd, PSOE y PP coincidieron en que la instalación de la red debería estar lista “para este verano”

La TDT está presente en el 96% de la geografía nacional

En el mes de abril los líderes de los diferentes grupos políticos se comprometieron desde este rotativo a la instalación de un centro emisor de Televisión Digital Terrestre para antes del verano. »

Carretera al infierno

Un nuevo thriller llega a la gran pantalla

Imagen uno de los momentos de la película

Si nunca has hecho autostop, ni tampoco has recogido a nadie en la carretera, después de ver esta nueva película, seguramente nunca lo harás. En “Carretera al Infierno” los personajes son reales, unos seres que viven experiencias que pueden ser perfectamente reales. Los protagonistas se encuentran en una situación extraordinaria, pero no deja de ser creible y comprensible, y aqui es donde se encuentra el secreto de este nuevo film de terror: no hay nada en esta película que no pudiera ocurrir de verdad, y eso es lo que realmente da miedo, al ver qeu en la realidad también puede suceder.

Lo bueno de esta película es que tiene a dos protagonistas en vez de uno, dos jóvenes enamorados con los que simpatizan emocionalmente. Esta película tiene más diálogos porque la pareja habla, comentan cómo defenderse, qué hacer en tal o cual situación, cómo evitar a la policía. Un diálogo que le da un toque especial a esta nueva película, que sin duda será un éxito taquillero. Sus dos actores y protagonistas, Grace Andrews (Sophia Bush) y Jim Halsey (Zachary Knighton) son una pareja de universitarios perseguidos por un misterioso individuo, John Ryder (Sean Bean).

La joven pareja decide aprovechar las vacaciones de primavera para cruzar el país por carretera. Pero este viaje de placer no tardará en tornarse una auténtica pesadilla. Los primeros encuentros con Ryder son aterradores, y la pareja hace prueba de valor cuando les tiende una emboscada.

Pero, muy a pesar suyo, les implica en una terrible masacre sin por eso dejar de seguirles. La carretera se convierte en un verdadero campo de batalla lleno de sangre y chatarra mientras Jim y Grace no sólo intentan escapar de Ryder, sino del teniente Esteridge (Neal McDonough) de la policía estatal de Nuevo México. Además de luchar por su vida, los dos jóvenes se ven obligados a enfrentarse a sus peores miedos.

El poder nutricional

Estas refrescantes frutas tienen un alto contenido en vitamina C, fibra, agua y azúcar

El poder de la futa

La Organización Mundial de la Salud recomienda tomar, como mínimo, dos piezas de fruta diarias. Sin embargo, sólo el 43% de la población española sigue este consejo. Por eso, con la llegada del verano y el calor, los expertos recomiendan aumentar el consumo de fruta en la dieta. Y qué mejor manera para hacerlo que probar y aprovechar las cualidades de las nuevas frutas que han llegado a nuestros mercados. La mayoría proceden de países tropicales y se pueden encontrar todo el año. Uno de los beneficios fundamentales de las frutas exóticas como el maracuyá, el kiwano (fruto silvestre de la misma familia que el melón y la sandía), el physalis (tomatillo o tomate verde), la lima, la papaya o el mango es su contenido vitamínico, principalmente vitamina C y provitamina A (betacaroteno), además de proporcionar fibra que nos ayuda a regular la función del intestino, según explica la profesora Milagros Mateos del Dpto. de Producción Animal y Ciencia y Tecnología de los Alimentos de la Universidad CEU Cardenal Herrera.

Como explica la profesora Mateos del CEU Cardenal Herrera, son frutas “que disponen de un contenido importante de agua (80-95%) que las hace muy apetecibles en época estival, cuando la necesidad de hidratación de las personas es mayor”. En verano, la deshidratación y la sudoración excesiva pueden provocar cefaleas, agotamiento excesivo, calambres y dolor de las articulaciones. Y la fruta, rica en agua, fibra y, sobre todo, vitaminas, ayuda a combatir estos síntomas. “Las frutas tropicales presentan una composición acorde a las necesidades de las zonas de las que son originarias, esto es, zonas con elevadas temperaturas y humedad alta” recuerda la experta, quien recomienda como fruta estrella los cocos de agua o cocos inmaduros. Una fruta de este tipo “contiene una especie de ´leche´, con gran cantidad de nutrientes y agua, que incluso se recomienda como bebida para deportistas”.

Por último, la profesora del CEU Cardenal Herrera recuerda que el consumo de estas frutas supone un aporte importante de fibra soluble e insoluble. La primera está ligada a “la estabilización en los pacientes diabéticos de los niveles de colesterol y azúcar en sangre, mientras que el consumo de fibra insoluble se relaciona con la prevención del estreñimiento, hemorroides y en último caso de cáncer de colón” concluye Mateos.

Intercambio de parejas

Sexo para la gente arriesgada

Comparte experiencias nuevas como el intercambio de parejas

Seguro que alguna vez has escuchado hablar del intercambio de parejas, y te ha intrigado en que consiste y como se lleva a cabo. Pues bien, esta semana trataremos el tema en profundidad. El intercambio de parejas, también conocido como “el estilo de vida o “Lifestyle” incluye un amplio rango de actividades sexuales realizadas entre tres o más personas o intercambiadores. Normalmente las actividades de intercambio de pareja ocurren cuando una pareja casado o de otra forma comprometida se involucra con una pareja similar o un individuo soltero. Estas acciones pueden ocurrir en un mismo cuarto o no, si es así el sexo pasa a denominarse “juego”. Este tipo de fenómenos, no aceptados por toda la sociedad, puede ser visto como parte de una revolución sexual de las décadas recientes.

Este tipo de actividades incluyen observar a otros tener sexo, practicarlo con tu pareja mientras que eres observado, besar, acariciar o tener sexo oral con una tercera o cuarta persona; éste último es conocido como “Intercambio suave” o “Soft swing”. Además, nos encontramos con el “Full Swap” donde se realiza un intercambio total y se tienen penetraciones sexuales con algun otro además de tu pareja.

Algunas actividades de intercambio de pareja están muy bien organizados. Hay por lo menos 400 clubes de intercambio de pareja en los E.U. y más de 600 en Europa. En muchas grandes ciudades se tiene al menos un club permanente aunque frecuentemente guardan un perfil bajo para evitar la atención negativa. Los intercambios se encuentran a través de revistas, anuncios personales, fiestas caseras de intercambio y como no por el amplio mundo de la red. Los clubes se dividen tipicamente en “Internos”, donde la actividad sexual puede ocurrir dentro del propio local, y los “On Premise”, donde la actividad sexual se cita fuera del local. Incluso existen algunas organizaciones nacionales que citan el intercambio de sus miembros en convenciones y vacaciones grupales. Las parejas interesadas acuden a los clubes, que tienen diferentes habitaciones, algunas con camas de hasta 50 metros cuadrados donde unas treinta parejas calientan el ambiente. Películas porno, ropa sexy, locales románticos, todo preparado para que los clientes encuentren su pareja ideal y pasen a la acción en el propio club. Cuando una pareja se insinua a la otra y esta no acepta, solo tiene que ponerle una mano en el hombro y la negación es recibida.

Algunos intercambiadores de pareja consideran este “estilo de vida” como una subcultura diferente. Pero ante todo, en estos grupos existe el respeto, de hecho tienen una “principal directiva” en el intercambio de pareja, cuando se dice “no” significa “no”. La violación a esta regla, en ocasiones puede llevar a la expulsión inmediata de unos de estos club o de asociaciones.
Este éstilo de vida, también es conocido como “swining”, una forma de vivir el sexo. Para poder llevarse a cabo, el grado de confianza entre la pareja debe ser altísimo. Es evidente, que si el noviazgo o el matromonio muestra grietas en su relación, el intercambio lo único que conseguira es provocar unas tensiones y conflictos que se harán insuperables.

Un gran número de estás parejas son bisexuales. La bisexualidad femenina es muy común y tiende a ser una norma entre participantes de intercambio de parejas. Sin embargo, curiosamente, la bisexualidad másculina es mucho menos reconocida y depdendiendo del club puede ser indeseable y pocas veces abiertamente aceptada, a pesar de que hoy en día las barreras en este campo son mucho más abiertas.

Según un estudio de parejas “swinger”, estas disfrutany están más satisfechos con sus emociones mutuas, se comprenden mejor así mismo y a su pareja, la comunicación entre ambos es más íntima y eficaz, el sexismo es menor en su relación de pareja y por último, el swining permite explorar las necesidades sociales y sexuales de los dos, permitiendo la la desmitificación del sexo, desligándolo de los estándares clásicos de amor, obligación, sexismo y moral.
Si a ti y a tu pareja os apetece vivir experiencias nuevas y compartirlas con gente atrevida, no dudeís en probar el swining, donde le serás infiel a tu pareja pero con su permiso.

Toma, toma tomate…

El fruto de nuestra tierra

Conoce los beneficios del tomate

El tomate es uno de los productos básicos de la ensalada. Cuando se va a consumir inmediatamente conviene comprarlo rojo brillante; si se va a tomar días después, no importa adquirirlo con una tonalidad más clara, que se acentuará si se guarda en un sitio fresco. Es un buen aperitivo, diurético y laxante. Resulta delicioso crudo, aderezado con aceite de oliva y una pizca de sal. Es indispensable en las ensaladas verdes e ingrediente fundamental de gazpacho y salsas. Aporta a muchos platos un agradable punto de acidez. Se utiliza con profusión en la alta cocina y su uso más extendido, la salsa de tomate, está omnipresente en todas las cocinas mediterráneas.

El nombre de tomate deriva de la palabra tomatl del nahuatl, idioma de los antiguos mexicanos. Datos históricos indican que fue traído por Hernán Cortés en 1523, poco después de la conquista de México. Curiosamente, los mexicanos llaman todavía al tomate rojo jitomate, término procedente del azteca xietlitomatl. Llegó a Europa a comienzos del siglo XVI de la mano de los conquistadores españoles, pero tuvieron que pasar casi dos siglos para que se asentara de forma definitiva en las costumbres alimenticias. Hoy es protagonista indiscutible de la cocina. El tomate entró en Europa por Galicia, aunque su extensión se produjo en Italia, a través de las cocinas de Nápoles y Génova, así como de la francesa de Niza. Los italianos lo llamaron poma d’oro y los franceses, pomme d’amour.

Considerado un alimento noble, se le han atribuido durante siglos virtudes afrodisíacas en el Viejo Continente, donde lo denominan también pomum amons (manzana del amor). En México y Perú es símbolo de buen augurio y no puede faltar en ningún banquete nupcial. Sin embargo, no se han demostrado estas propiedades, aunque sí su alto valor nutricional.

El tomate es en un 95% agua. Un kilo de tomates, por tanto, supone 950 gramos de agua, 0,3% de grasa, 1% de proteínas, 3% de desperdicios, 0,5% de celulosa y una serie de micronutrientes como calcio, hierro (aporta el doble que la leche), y fósforo, vitaminas A, C, B, K, y PP. Y todo ello, con apenas unas 25 calorías por 100 gramos. El tomate contiene todos los nutrientes esenciales. Es también un auténtico fármaco de huerta carente de efectos secundarios y riesgo de sobredosis que ayuda al organismo en muchas de sus funciones vitales.

Otro de sus atributos son los carotenoides no provitamínicos, como el licopeno. Esta sustancia, responsable de su peculiar color, tiene propiedades antioxidantes y protege frente a numerosos tipos de cáncer (estómago, vejiga, pulmón, próstata, colon, mama, esófago, páncreas…).

Corea muestra sus cartas

El nuevo Hiunday i30 es un compacto medio que ofrece un comportamiento y nivel de equipamiento a la altura de los modelos europeos

El modelo cuenta con unas línea muy suave y atractiva

Hiunday la ha bordado con con este modelo al nivel de los automóviles europeos. El i30 cuenta con carrocería de cinco puertasy dimensiones semejantes a las de un Opel Astra, al tiempo que tiene numerosas simulitudes con el KIA cee’d.
A partir de este mes de agosto, se encuentra a la venta desde algo más de 15.000 euros, ofreciendo dos motorizaciones diesel (90 y 115 CV) y dos de gasolina (109 y 122 CV). Asimismo, cuenta con tres tres niveles de equipamiento: «Classic», «Confort» y «Style». Más adelante Hyundai añadirá dos motores más, uno de gasolina con 143 CV y un Diesel de 140 CV, y dos niveles de equipamiento nuevos: «Style Sport» y «Premium».

Sin duda, se trata de un coche muy agradable de conducir por ciudad y carretera, siempre y cuando no se le exija mucho, aunque si que cuenta con control de estabilidad y otros sistema sde seguridad pasivos y una buena suspensión. Como otros modelos de la marca, el i30 ofrece un gran espacio interior y unos buenos acabados, además de ofrecer diferentes compartimentos y un maletero bastante amplio, de 340l.

Entre las diferentes versiones, quizá la más recomendable es la diesel 1.6 CRDi 115 CV Style. con un coste de cuesta 20.560 euros, contando con un gran equipamiento como control de estabilidad, aibags frontales, laterales delanteros y de cortina, ordenador, climatizador, cierre automático de puertas, retrovisor interior de oscurecimiento automático, conexión automática de luces y limpiaparabrisas, y un equipo de sonido con cargador de seis discos y conexiones auxiliares USB o para un reproductor mp3.