Iván Tejero y Beatriz López, campeones del Marqués de Águilas

Más de 300 atletas de todos los puntos de la geografía española se daban cita esta mañana en Águilas para participar en el XVII Triatlón Marqués de Águilas, una prueba de reconocido prestigio dentro del circuito nacional, cuyos resultados son clasificatorios para el Campeonato de España. »

La comunicación, protagonista en Lorca

Más de 100 jóvenes han participado en unas jornadas sobre Comunicación de Nuevas Generaciones del Partido Popular. »

Los Arejos se viste de fiesta

Durante tres jornadas, la pedanía de Los Arejos se ha vestido de fiesta con motivo de la celebración de su patrón, San Isidro Labrador. Así, el calendario festivo se abría la noche del pasado jueves con la Disco-Móvil Traketeo. »

Tras el parto…

… Recupera la figura. El embarazo es para la mujer una etapa muy importante de su vida; pero, tras el parto, vienen los cambios físicos y emocionales. Aunque el período conocido como postparto dependerá de muchos factores, es conveniente que uno de nuestros primeros propósito tras el parto sea recuperar el tipo que durante tanto tiempo se ha cuidado.

No hay excusas, ya no vale decir que perdió su espléndida figura por el embarazo porque ahora se cuenta con medios para conseguir una recuperación total.

Para recuperar la figura, si nos hemos quedado con unos kilos de más, habría que someterse a un tratamiento reductor y moldeador.

Con las estrías hay que tener un especial cuidado ya que es muy difícil deshacerse de ellas. A muchas mujeres, durante y después del embarazo, les aparecen las estrías, en estos casos, con el primer indicio, es recomendable acudir a un centro de estética lo antes posible para tratar de solucionar este complicado problema. Existen tratamiento antiestrías con resultados espectaculares en estrías rojas y rosadas porque se tratan todos los factores que intervienen en formación mediante láser regeneradores y vitaminas.
También es importante, hayas engordado o no, seguir una alimentación equilibrad para estar sana, alegre y, sobre todo, para recuparar la actividad. Si es posible olvídate de las grasas saturadas al menos durante un tiempo.

Aunque no hayas cogido peso durante el embarazo, la flacidez seguro que hará su aparición, sobre todo en el abdomen y zona lumbar, acompañada de falta de elasticidad en la piel que tras nueve meses debe volver a su tono normal.

Para solucionarlo, existen tratamientos muy eficaces, consistentes en la emisión de ondas biópticas que devuelven el tono a la musculatura profunda. Es conveniente no dejar pasar demasiado tiempo para iniciar estos tratamientos que se pueden comenzar a las tres semanas del parto si no fue por cesárea.
En definitiva, el postparto es una etapa en la que son esenciales los cuidados precoces para recuperar sobre todo la figura, y sentirte bien, además eso se notará en tu casa sobre todo en un momento en el que la llegada de en nuevo miembro a la familia te obligará a ser el motor del bienestar.