19/07/08

Mamma Mia!

Los amantes del cine podrán disfrutar con las letras y melodías intemporales del emblemático grupo ABBA viendo Mamma Mia!

Las tres mujeres que crearon este éxito mundial, la productora Judy Craymer, la guionista Catherine Johnson y la directora Phyllida Lloyd, se reúnen de nuevo para llevar esta alegre historia musical a la gran pantalla. Meryl Streep y Pierce Brosnan encabezan el reparto estelar de esta comedia romántica que sirve de homenaje a las madres, a las hijas y a los padres, a los amores pasados y presentes, y a las muchas posibilidades románticas que ofrece una isla griega llena de música y de baile, mientras el amor flota en la brisa.

Donna (Meryl Streep), una madre independiente y soltera, dueña de un pequeño hotel en una idílica isla griega, está a punto de dejar que se marche Sophie, la hija a la que ha criado sola. Donna ha invitado a sus dos mejores amigas a la boda de su hija, Rosie, una mujer práctica y lógica, y Tanya, rica y multidivorciada. Las dos son ex miembros de su antigua banda, Donna and the Dynamos. Por su parte, Sophie también ha hecho tres invitaciones muy especiales.Decidida a encontrar un padre para que la lleve al altar, invita a tres hombres que visitaron la paradisíaca isla hace 20 años. Durante las siguientes caóticas y mágicas 24 horas, florecerán nuevos amores y se reavivarán viejos romances en una isla llena de posibilidades.

Donna se queda atónita al encontrarse frente a frente con los tres hombres que trae a casa su hija, antiguos amantes a los que nunca ha olvidado (la canción Mamma Mia), mientras los hombres buscan torpes excusas. Pero Donna lo tiene claro: no pueden quedarse. Turbada, les cuenta a Tanya y a Rosie (la canción Chiquitita) que no sabe cuál de los tres es el padre de Sophie. Tanya y Rosie consiguen levantarle el ánimo interpretando con ella, el personal femenino del hotel y algunos isleños un número musical. Donna and The Dynamos recuperan sus días de gloria (la canción Dancing Queen).

15/07/08

Juguetes eróticos

Desde épocas antiguas se han buscado medios para desarrollar las sensaciones dentro del mundo de la sexualidad. Desde novelas eróticas, pasando por los afrodisíacos, hasta determinados objetos co los que desencadenar la estimulación física. Sus formas y usos son variado y la oferta va en ascenso.

Son utilizados por hombres y mujeres a partes iguales puesto que en ambos casos provocan una estimulación física y psicológica aportando un nuevo aspecto dentro de la relación sexual.
Actualmente, estos instrumentos (consoladores, vibradores, anillos, bolas chinas…) comienzan a no estar demasiado mal visto, pero no hace tantos años el uso de los mismos se asociaba a conductas patológicas, es decir, perversiones.

Sin embargo, al margen de los valores morales de otras décadas y la presión social, la realidad es que no puede relacionarse el uso de estos juguetes con la existencia de una perversión, sino con una sexualidad libre, sin tabúes y creativa.

Uso abusivo
Existen dos casos en los que utilizar el material erótico indica la existencia de un problema: cuando su uso es abusivo y cuando existe una verdadera patología, como el caso del sadismo y masoquismo. El uso abusivo viene cuando la persona es incapaz de realizar sus actividades diarias por dedicar excesivo tiempo a “jugar” con estos objetos.

También cuando la actividad sexual está únicamente centrada en su uso. Un ejemplo sería el de aquellas mujeres que nunca antes habían alcanzado el orgasmo y comienzan a experimentar otras sensaciones con los vibradores, puede que sólo se valgan de estos instrumentos para disfrutar del sexo. En este sentido, es necesario tener claro que sólo son un medio para aumentar las sensaciones eróticas, pero nunca el sustituto a un pene o una vagina.

Los vibradores
Es una máquina de tamaño pequeño que puede sostenerse con la mano y que vibra con un ritmo constante. Su forma y tamaño puede variar aunque son más comunes los que tienen forma de pene y permiten la penetración. Pueden ser movidos con la mano o ajustarse a ésta mediante una corre que hace vibrar la palma y los dedos.

No tiene un uso exclusivo sexual, sino que puede servir para un masaje corporal. La diferencia con otros métodos de masaje es que este tipo de estimulación es muy grata para la zona genital por su pequeño tamaño, rapidez e intensidad. A la hora de usarlo es preciso que se adapte bien a la mano para manejarlo con facilidad. Se pueden probar las distintas vibraciones y determinar cuál se adecúa más a los gustos de la persona. Puede aplicarse aceite o loción en el cuerpo para aumentar las sensaciones. Recorra su cuerpo, desde la cara, cuello, brazos, hasta los pechos y el resto del cuerpo.

Acerque el aparato a su pene o vagina y experimente con la diferente presión y la amplitud de los movimientos. El pene, los pechos y el clítoris suelen ser zonas en las que sienta excesiva sensibilidad, pero poco a poco resultará cada vez más grato y aprenderá a hacerlo junto a su pareja.

15/07/08

Un trasero perfecto

El trasero es una de las grandes obsesiones de la mujer y en verano, con la llegada de los bañadores y bikinis, se convierte en una zona que nos gustaría que fuese más grande, más pequeña, más torneada, más firme o, en definitiva, diferente.

Afortunadamente, existen numerosos ejercicios con los que poder mejorar el aspecto de esta parte de nuestro cuerpo y convertirla en el punto de todas las miradas.

Así que toma nota porque en las siguientes líneas te presentamos algunos ejercicios para lucir posaderas. En cuclillas, separa ligeramente las piernas y agáchate manteniendo la espalda recta. Repite este ejercicio durante 2 ó 3 series de entre 8 y 12 movimientos.

Para las posaderas, una simple escalera se puede convertir en el mejor de los gimnasios. Puedes comenzar subiendo y bajando unos 500 escalones diarios un mínimo de dos veces por semana si la finalidad es el mantenimiento y tres veces si lo que quieres es mejorar.

Si lo que persigues son unos glúteos firmes, coloca las rodillas y los codos sobre una alfombra. Las rodillas deben estar juntas y el cuello en línea con la espalda. Al respirar, eleva la pierna lentamente y cuando el muslo alcance la altura del glúteo frena contrayendo la zona. Baja despacio la pierna hasta que la rodilla roce el suelo y, sin descansar, repite hasta cien veces el ejercicio.

Otro ejercicio, que sirve también para modelar la cintura, comienza colocándose con los pies juntos y las manos en la cintura. A continuación se da un paso al frente y se flexiona una pierna formando un ángulo de 90º.

Se puede aumentar la intensidad del ejercicio cogiendo unas pequeñas pesas en cada mano.
Pero, además de estos ejercicios para practicar en casa y en el gimnasio también hay numerosas actividades al aire libre ideales para lucir unas posaderas envidiables. Una buena opción es el montañismo, con la que se queman muchísimas calorías y se fortalecen los glúteos sin apenas darse cuenta.

Montar en bicicleta también es una buena opción en la que también se trabajan las caderas y los muslos. En cualquier caso, si el deporte no es tu fuerte, caminar siempre es fácil y es algo que podemos realizar a lo largo de todo el día sin necesidad de buscar tiempo extra para hacerlo.

15/07/08

Renault Megane R26.R

El nuevo Renault Megane R26.R está pensado para la competición, pero está homologado para la carretera, conviritiéndose en un automóvil inusual y escaso de ver, ya que sólo se constriurán 450 unidades.

La máxima premisa es la reducción de peso, ya que elementos como el motor, caja de cambios o diferencial autoblocante son los mismos que se utilizan en el Renault Megane F1 Team R26. Los 123 kg de menos que pesa hacen el resto. Alcanza los 100 km/h con salida parada en 6,0 segundos, su consumo es 8,5 l/100 km y su velocidad máxima es 237 km/h.

Su relación entre prestaciones y consumo es buena. Respecto a un F1 Team R26, el R26.R tiene muelles más duros, amortiguadores diferentes y los discos de freno van ranurados. Los neumáticos pueden ser unos Michelin Pilot Sport 2 en 235/40 R18 o TOYO PROXES R888 225/40R18. Tiene refuerzos ciertos puntos de unión de la suspensión delantera con el chasis.

Precio y prestaciones
Según Renault, uno de sus objetivos a la hora de fabricar este coche ha sido ofrecer una relación entre precio y prestaciones sin igual, para clientes aficionados a los circuitos. Por el momento, Renault no ha facilitado su precio.

Por primera vez en un coche de calle, se usan unos arneses de seis puntos, similares a los utilizados en aviación, que sujetan al piloto a unos buckets Sabelt y que complementan la deportividad que ofrecen estéticamente el volante en cuero y los remates del freno de mano o el cambio de marchas. Su estética radical se ve reforzada por la combinación de colores de carrocería y llantas, con tres nuevos colores en la gama.

15/07/08

La berenjena

La berenjena es una hortaliza que ofrece mil posibilidades culinarias y que, aunque no destaca por su valor energético ni nutritivo, posee innumerables propiedades dietéticas debidas a sus componentes antioxidantes y a la gran cantidad de agua que la compone.

La calidad de la misma se basa en su uniformidad, firmeza y tamaño. Por lo general las mejores berenjenas suelen ser las que presentan una piel suave y brillante, de color morado oscuro y de mayor peso en proporción a su tamaño.

En cuanto a sus propiedades, esta hortaliza está especialmente indicada para quienes padecen trastornos digestivos ya que estimula la función del hígado y de la vesícula biliar. Además, recientes estudios han puesto de manifiesto que los flavonoides presentes en la berenjena ayudan a regular los niveles de colesterol así como a prevenir enfermedades cardiovasculares y degenerativas.

Pero, como no todo podía ser positivo es importante evitar el consumo crudo de berenjenas ya que contiene cierta cantidad de solanina, un alcaloide tóxico, que puede causar migraña y alteraciones gastrointestinales.

En cuanto a su preparación, la versatilidad que ofrece esta hortaliza hace que combine con casi todos los alimentos. Por esa razón pude ser una magnífica guarnición ya sea frita, asada, a la brasa, hervida, en cremas o purés.

Además, son muchos los platos típicos que tienen en la berenjena su ingrediente principal, como por ejemplo la musaka griega, la sabrosa escalibada catalana o el ratatouille o estofado de verduras de Francia.

15/07/08

La Momia III

En esta nueva aventura, la tercera entrega de la saga, Rick tiene por compañeros a su hijo Alex, a su esposa arqueóloga Evelyn y al patoso hermano de ésta, Jonathan. La familia deberá detener a una momia, que acaba de despertarse de una maldición echada hace 2.000 años, antes de que esclavice al mundo entero.

La bruja Zi Yuan, vengándose de una traición, condenó a permanecer en muerte aparente para la eternidad al despiadado emperador chino Dragón y a sus diez mil guerreros, que han esperado en su mausoleo durante cientos de años. Pero cuando engañan al joven Alex O’Connell para que despierte de su sueño eterno al temible gobernante, al temerario arqueólogo no le queda más remedio que pedir ayuda a sus padres.

El monarca regresa a la vida con todo su poder, y los protagonistas descubren pronto que su afán de dominación no ha hecho más que crecer en todos estos años. Sirviéndose de impresionantes poderes sobrenaturales, el Emperador Momia cruzará el Lejano Oriente sin que nadie pueda detenerle. Los O’Connell tendrán que encontrar la forma de hacerlo.

La carrera del director Rob Cohen está plagada de auténticos éxitos de acción. Pero la mayoría de espectadores no sabe que el realizador es un amante de la antropología interesado por Asia. Cuando se le propuso ponerse a la cabeza de una aventura épica de la saga de La momia que transcurriría en Oriente, Rob Cohen pensó que podría unir sus dos pasiones, el cine y China.

El director explica su interés por China en el libro que acompaña a la película: “Siento un profundo interés por la cultura china y me fascina la grandiosidad y el tumulto de sus 5.000 años de historia. Desde que iba al instituto, cuando mi madre empezó a pintar acuarelas chinas en su tiempo libre, China se apoderó de mi imaginación.

Me intrigaban las dinastías, sobre todo la Tang y la Ming, sus exploradores, que se adentraron en Indonesia, India, África, y los gigantescos ‘barcos de tesoros’ que quizá dieron la vuelta al mundo mucho antes que Magallanes”.