13/04/08

El lápiz de labios

En la actualidad se ha convertido en un elemento indispensable de belleza para la mujer. Ahora los hay fijos, con voluminizador, con liposomas, mates y brillantes y es que, no en vano, el pintalabios cumple 125 años de historia.

No obstante, para encontrar el origen del color para los labios hemos de remontarnos hasta el período de la mismísima Cleopatra.

Todo apunta a que la Diosa del Nilo se aplicaba pintura labial hecha con una base de hormigas y escarabajos carmín, de los que obtenía un fuerte pigmento rojizo.

Aunque la auténtica popularidad del pintalabios comenzó en el siglo XVI, cuando la reina Elizabeth I puso de moda los rostros pálidos y los labios intensamente rojos.

Ese mismo color, el rojo intenso, se convertiría muchos siglos después, a comienzos del siglo XX, en el símbolo del movimiento feminista a favor de los derechos de la mujer. Algo que contrasta, curiosamente, con el hecho de que una, vez finalizada la Segunda Guerra Mundial, el ministerio de Economía estadounidense determinara que las mujeres que trabajasen para la industria armamentista debían hacerlo con los labios pintados para aumentar la productividad.

No obstante, el mejor impulso para este cosmético llegaba de la mano de las grandes estrellas hollywoodienses como la inigualable Marylin Monroe que con la fuerza de sus labios lograba conquistar al público y a la cámara.

Ahora, cuando se cumple el aniversario de este ilustre cosmético, las Galerías Lafayette de Berlín han reunido cerca de 100 lápices labiales, propiedad del maquillador René Koch.
Ente las joyas expuestas se exhiben réplicas de las presentadas por dos perfumistas franceses y consideradas el primer pintalabios moderno, elaborado a base de grasa de venado y envuelto en un fino papiro de seda, la lujosa barra de labios de Evita Perón, con espejo y linterna integrados, o uno con diamantes incorporados.
Sin duda una exposición que, por curiosa, bien merece ser visitada y con la que queda demostrado que “el bolígrafo del amor”, como fue bautizado por la actriz Sarah Bernhardt, sigue más vivo que nunca a pesar de sus largos años de historia.

1/04/08

Respirar bien

Respirar es indispensable para vivir, pero la mayor parte de las veces lo hacemos de forma inconsciente y errónea y, precisamente, ese es el problema. Una adecuada respiración puede ayudarnos a tener un aspecto mucho más bello, consecuencia de la vitalidad y la pureza que cada bocanada de oxígeno aporta a nuestro organismo.

Respirar bien nos aporta gran cantidad de cualidades, entre ellas la salud y la juventud, ya que al tener un organismo bien oxigenado los tejidos se fortalecen, se tonifican y se limpian, volviéndose más elásticos.

Saber respirar sirve además para que la grasa del vientre se reduzca, los pulmones se vacíen de aire viciado, se relajen los músculos de las tensiones y la circulación se vuelva más enérgica, retrasando de esta manera el envejecimiento prematuro de la piel.

Un organismo bien oxigenado se siente más ligero y piensa mejor. Al mismo tiempo, con una adecuada respiración se corrige la postura, se fortalece la columna y se combate el estreñimiento.

Por si fuera poco, con una respiración correcta ayudamos al aparato digestivo a metabolizar correctamente la comida que ingerimos.

Por tanto, no hay tratamiento de belleza más eficaz que realizar unos sencillos ejercicios de respiración. Comienza ubicándote en un lugar agradable, siéntate en una silla cómoda sin cruzar las piernas, cierra los ojos y pon una mano sobre el pecho y otra sobre el abdomen. Comienza a respirar cogiendo aire por la nariz y expulsándolo por la boca. Sigue respirando hasta lograr que la mano que tienes sobre el abdomen se mueva mientras que en la del pecho apenas percibas vibración. Al respirar con el vientre estamos actuando sobre los nervios que se concentran en la zona, relajándolos y eliminando tensiones y utilizando todas las partes del aparato respiratorio y no solo la región más alta de la caja torácica.

Repitiendo las sesiones varias veces al día lograremos que la respiración adecuada se convierta en rutinaria y, por tanto, que sus efectos positivos actúen en nuestro organismo sin darnos cuenta.

Del mismo modo, cualquier disciplina que active el sistema respiratorio, nadar, correr, bailar e incluso cantar, es totalmente aconsejable, siempre que se combine con técnicas respiratorias adecuadas.

8/03/08

Cirugía estética

Cerca de 400.000 españoles recurren a la cirugía plástica anualmente

España es el país europeo donde se realizan más intervenciones de cirugía plástica y el cuarto a nivel mundial. Ya sea por el carácter extrovertido de los españoles o por las condiciones climáticas y geográficas del país, lo cierto es que en los últimos diez años se ha producido un incremento muy importante de este tipo de operaciones. “Cada año se realizan en España entre 350 y 400 mil intervenciones de cirugía plástica”, asegura el doctor Antonio Porcuna, presidente de la Sociedad Española de Cirugía Plástica Reparadora y Estética (SECPRE) y ponente de la I Reunión de Nuevas Tecnologías en Cirugía Plástica, que se ha celebrado en Madrid. Aunque el abanico de posibilidades es muy amplio, la mayoría de las mujeres se decantan por intervenciones de aumento mamario, liposucción o cirugías de contorno corporal. Por otra parte, “los hombres, que llevan varios años incorporados a este tendencia, se decantan más por rectificar las bolsas adiposas de los párpados inferiores y la papada”, añade el doctor Porcuna.

Los expertos aseguran además que el impulso que se ha producido en los últimos años en cirugía plástica ha sido determinante. “La llegada de nuevas tecnologías a este campo ha hecho que las intervenciones sean más cómodas y rápidas para el cirujano y menos traumáticas –en cuanto al postoperatorio- para el paciente”, asegura el doctor Francisco Gómez Bravo, cirujano plástico del Hospital 12 de Octubre de Madrid y otro ponente de esta Reunión.

En este sentido, los nuevos métodos de corte y coagulación en cirugía plástica y reparadora han venido a mejorar aún más la precisión de las intervenciones. En este sentido, los nuevos métodos de corte y coagulación en cirugía plástica y reparadora han venido a mejorar aún más la precisión de las intervenciones. Es el caso de la Tecnología Harmonic-SYNERGY , un sistema de corte y coagulación simultánea de tejidos que funciona mediante ultrasonidos convirtiendo energía eléctrica en mecánica.

“Se trata de un instrumental que funciona a temperaturas más bajas que los sistemas de electrocirugía convencionales (que alcanzan hasta 400 ºC frente a los 100- 150 ºC de este nuevo sistema), consiguiendo, entre otras muchas ventajas, reducir el daño térmico producido en los tejidos adyacentes a la zona del corte”, añade el doctor Gómez Bravo.

2/10/07

¡Lucha contra la piel de naranja!

La celulitis es una palabra tabú por las mujeres

La celulitis es una de las cosas más temidas por las mujeres

Seguro que en alguna ocasión has visto aparecer en tu cuerpo esa odiosa piel de naranja o pequeños pero incordiantes hoyuelos. Y entonces has pensado: “Tengo que vencer a la celulitis”. De esta pesadilla tan solo se libran un 10% de las mujeres, independientemente de su edad o peso.
Existen diversos factores que favorecen su aparición como son: la predisposición hormonal; factores hereditarios; factores psicológicos como el estrés (la adrenalina favorece el almacenamiento de grasas); trastornos afectivos, conflictos familiares o laborales, que puedan influir en la microcirculación sanguínea; trastornos circulatorios provocados por narices; malas posturas; prendas muy ajustadas; un mal estilo de vida, como la falta de ejercicio y de sueño; baños muy calientes; factores alimenticios, como el café o una dieta desequilibrada; determinados fármacos como anovulatorios o corticoides; y fumar.

Pero a pesar de que es difícil combatirla puede conseguirse, cambiando nuestros malos hábitos y adaptarlos a la forma mas saludable para combatir la celulitis. Estas costumbres son tales como una alimentación equilibrada; tomar abundantes alimentos frescos y ricos en fibras; beber al menos dos litros de agua al día; prescindir del café y el alcohol; utilizar ropa que no oprima la piel; realizar ejercicio todos los días, aunque sea solo andar 30 minutos diarios. En general hace falta paciencia y constancia, es difícil que la celulitis desaparezca si no se aplica un tratamiento diario. En los casos más graves se puede acudir a la cirugía.

También nos encontramos con diferentes y efectivos tratamientos. En primer lugar, el Futura Pro de Ultratone, se trata de la sinergia de cuatro sistemas en un solo equipo: la myoestimulación, el ultrasonido, la microcorriente y la onda ultra-celular, que se combinan con 44 ondas más y con la acción de la cromoterapia.

En segundo lugar, Tratamiento Integral contra la Celulitis, que engloba dietas, medicación de apoyo, masajes y lipoescultura. Esta, libera los tabiques fibrosos, mediante una liposucción ultrasónica para posteriormente utilizar la grasa extraída para rellenar los hoyuelos subcutáneos. Y por último, destacamos el Tratamiento Body Perfect, los profesionales combinan las terapias más indicadas para remodelar el cuerpo y combatir la celulitis en cada paciente, uniendo ultrasonidos, vacumterapia, presoterapia, y termoestimulación.

Recupera la salud de tu piel

Si posees una “piel grasa”, sin duda tu estación es el invierno. Los brillos, el sudor y el exceso de crema bronceadora habrán hecho estragos sobre la piel de tu rostro. Pues bien, ha llegado el momento de devolverle el equilibrio que necesitan.

Debes comenzar por exfoliar tu rostro al menos una vez a la semana. No cometas el error de abandonar los tratamientos exfoliantes habituales para no perder el moreno. Acostumbrate a usar desmaquillante y jabón. Son productos diferentes y complementarios. Utiliza los productos adecuados en la limpieza y nutrición del rostro. No engrases tu piel. Antes de decidirte por una crema nutritiva, prueba a cuidar tu piel simplemente con una loción hidratante. Aunque suene extraño, la limpieza de tu cabello repercute en la de tu rostro, principalmente en el eje frente-nariz. Evita tocarte el pelo una otra y vez, pues extenderás la grasa de las raíces a las puntas sin casi notarlo. Evita la ansiedad y el estrés, tu piel te lo agradecerá.

Respecto a la alimentación, cuidado con los productos típicos del otoño, olvidate del chocolate y los frutos secos. Si quieres conseguir de verdad el bienestar de tu rostro, deberás llevar una dieta rica en vegetales y fibra, y pobre en grasas, tarde o temprano los efectos serán visibles en el estado de tu piel.

Si la recomendación de dos litros y media de agua diaria es demasiado para ti, prueba con tisanas o zumos. También puedes rescatar la sana y vieja costumbre, a veces algo olvidado con este tipo de vida tan rápida: toma sopa, consomés o caldos a menudo. Una buena alimentación es importantísimo para el estado de la piel. Por último, disfruta de tu piel, y recuerda que cuando seas mayor tendrás mucha menos grasa que ahora y menos arrugas que las de piel normal o grasa.

El orgullo alimenta el autoestima, pero en exceso exclaviza su arrogancia

El orgullo es el amor propio del ego que nos ha llevado a creer que es real. Si nos damos cuenta de que sentimos orgullo por todos los éxitos terrenales que hemos obtenido, sepamos que esos éxitos son para nuestro ego. El orgullo es absurdo en sí mismo porque de nada sirve cuando nos sumergimos en la Unidad. Aunque este, también es cierto, que tiene su lado bueno, ayudándonos a querernos a nosotros mismos y a valorar los retos que vamos superando en la vida.

Debemos huir de ese orgullo que te impide reconocer tus errores y pedir perdón. La clave para abandonar este orgullo es aprender a perdonar y aceptar el perdón de los demás. Nuestro orgullo nos impide ver la pequeñez de nuestra personalidad, creyendonos tan importantes…tan grandes, que lo único que conseguimos es provocar enfermedades que se manifestarán con parálisis y envaramiento del cuerpo. Para deshacernos del orgullo empecemos a pedir perdón cuando nos tropecemos con alguien desconocido, demos las gracias si apretar tanto los labios, pidamos ayuda cuando la necesitemos, superemos las dificultades para decir “buenos días o hasta luego” en lugares como en un ascensor, digámosle te quiero a quien debiéramos decírselo.

El cuidado de los labios

Los labios son, sin lugar a duda, uno de los símbolos femeninos más representativos de la sensualidad. Su buena salud y su cuidado puede cambiar en gran medida el aspecto de un rostro. El cuidado de los labios no debería ser menos importante y el del resto del cuerpo, y sin embargo relegamos esta zona zona facial muy a menudo, en la falsa creencia de que unos labios atractivos solo pueden ser producto de la genética o de la medicina estética, y no del cuidado diario. En realidad, los labios son muy mejorables con un poco de habilidad en el maquillaje, con el que es fácil corregir imperfecciones y crear líneas expresivas y perfectas.

La hidratación es fundamental para que no se escamen y aparezcan pieles sueltas que estropean el maquillaje y producen tirantez. Para eliminar las células muertas, es conveniente pasar suavemente un cepillo de dientes por su superficie. No se debe pasar la lengua por los labios cuando se noten secos. Aunque se crea que es una forma de hidratarlos, produce precisamente el efecto contrario. El fumar además, contribuye a la aparición de arrugas en el contorno. Antes de pintarlos empape un disco de algodón en agua caliente y mantenerlo en los labios medios minuto para ablandar las pieles muertas, después hidratarlos bien y elige el color que más te favorezca.

22/09/07

El cabello

Cuida tu pelo para lucirlo sano, bonito y vibrante

Luce un pelo cuidado y bonito

El cabello es una de las partes de nuestro cuerpo que más imagen da a una mujer. Una mujer con un buen tacón y bien peinada siempre da gusto ver. El cabello es como el marco de nuestra cara. Pero a este no solo debemos protegerlo de la agresiva radiación ultravioleta veraniega. Este necesita cuidados durante todo el año, el pelo requiere nuestra atención y cuidados para que luzca bello, sano y vigoroso. Todas desean un cabello hermoso y sano, que sea digno de mirar y sobretodo un arma de seducción. Pero como en esta vida nada es gratuito, el cuidar tu pelo menos todavía. Debes encontrar los productos y cuidados que mejor irán a tu cabello. Para lucir una cabellera digna de admiración necesitaras distintos y constantes cuidados diarios.

El aspecto del cabello es influido por la genética -que determina la cantidad, su textura o el color-, la salud en general y los cuidados específicos. En principio, una persona sana y con buena alimentación debiera tener un cabello de buen aspecto, tomando en cuenta el patrón genético heredado. Pero en este bienestar del cabello influyen factores de cuidado personales y ambientales como: el lavabo con la frecuencia adecuada y el tipo de productos indicados para el tipo de cabello y cuero cabelludo, el ambiente laboral o el hábitat y el clima, entre otros.

Una información importante al momento de cuidar el pelo es saber con certeza cuál es el tipo de cabello que tenemos, un importante dato que nos puede precisar una cosmetógola.
El shampoo a utilizar y la frecuencia de lavabo dependerá de si tiene un cabello graso o seco. Por ejemplo, el caballo crespo es en general más poroso y seco, requiere shampoo suave y bálsamos o cremas hidratantes. Así también los cabellos teñidos o tratados con químicos requieren mayor hidratación. También es importante resaltar que existen cueros cabelludos con mayor secreción sebácea, por lo tanto, es de tipo graso, y este sebo difunde al pelo dando el aspecto de cabello sano. Pero a veces el cuero cabelludo difiere del tipo de cabello, cuando una persona tiene el pelo teñido y seco, pero en cambiola raíz es grasa.

Sin duda, lo que debes hacer es no guiarte por lo que te digas las revistas, ni las páginas informativas de Internet. Lo más adecuado, es que acudas al especialista y el te mande el tratamiento que mejor ir a tu cabello.

Los años 30 vuelven con la moda

Aunque todavía estés pensando en los vestiditos y bikinis, debes de ir haciendote a la idea de que el otoño ya esta aquí, y por tanto, ajustar tu armario al frío y por supuesto a la moda de esta nueva temporada.

Sexy, sofisticada, femenina, y clásica. Así es la moda que viene para la próxima temporada. Los diseñadores más relevantes apuestan apuestan una vez más por la vuelta al pasado. Arrasa el glamour de los años 30, la sofisticación y seducción de las divas del cine, el estilo Grace Kelly, lo vintage, las pieles y el aire de femme fatal. Por tanto, puedes ir preparándote porque este otoño tienes donde elegir.

Vuelven las faldas de tubo atadas a la cintura, acompañadas de un buen cinturón. De lado se comienza a dejar los tacones de punta, apostando más de los de punta redonda, aunque estos primeros todavía se seguirán llevando. Si hablamos de complementos, sin duda, los reyes van a ser los lazitos, sobretodo en broches. Recuerda que con un poco de imaginación y de maya estos te los podrás confeccionar tu misma. Esta moda de lazos van a ser el fetiche de la temporada.
Para abrigarse se llevará mucho los abrigos entallados atados con un cinturón fino. Mientras que para ir bien abrigada todos los días podrás optar por una chaqueta tweed que te combinará con todo. Mientras que para tus noches locas podrás elegir un vestido de satén el más estilo de los años 30.

Por supuesto, el rey en cuanto a pantalones seguirá siendo el pitillo, quedando atrás los pantalones acampanados, aunque si seguirán llevando rectos. En cuestión de botas tienes un gran repertorio donde elegir, no te cansaras de ir de escaparate en escaparate observando ante tus ojos infinidad de modelos, cada uno de ellos con un estilo propio y diferente.

Unas cejas perfectas

as cejas son el marco de los ojos y determinan la expresión de la mirada. Muchas personas prestan poca o nula atención al cuidado de las mismas. Con un poco de tiempo disponible, usted puede mantenerlas muy bien y embellecer así su rostro. Lo primero es peinar hacia arriba y después hacia afuera. Estudie bien sus facciones. Descarte cualquier método de depilación que no sea una buena pinza. La cera sólo se permite para el entrecejo. Con un palillo en forma vertical desde el costado de la nariz, marque el límite interior de las cejas. Este punto denota dónde debe comenzar la ceja.

Las cejas muy juntas dan un aspecto tosco. Luego, ponga en forma horizontal el palillo y marque el punto exterior. Puede quedar algo más arriba que el punto interior, pero nunca más abajo. Las cejas caídas dan un aire triste y cansado. Desde la aleta de la nariz, forme una diagonal por el ángulo exterior del ojo para calcular el largo de las cejas.

Cuide las proporciones para lograr una forma que resalte su mirada. Mire de frente y marque el punto más alto del arco de la ceja de modo que coincida con el punto más alto de la circunferencia del iris. Una vez marcada tan solo tienes que quitar aquellos pelos que te sobran. De esta forma conseguirás unas cejas perfectas.

20/09/07

Mantente guapa a los cuarenta

Evita esas arrugas que comienzan a aparecer

Sientete jóven a los cuarenta

Cuando somos jóvenes nuestro rostro permanece idea, la piel tersa, perfecta, firme y elástica. Pero una vez que pasamos la frontera de los 40 nuestra piel empieza a perder esa firmeza y elasticidad de la que hablamos, comienzan a aparecer las primeras arrugas y descolgamientos como por ejemplo la temida papada. Pero eso lo podemos evitar de una forma, con los productos cosméticos adecuados, utilizándolos siempre con prevención y constancia, sin duda estas serán nuestras mejores armas.

En este período de nuestra vida -los 40- la hidratación es más importante que nunca, por lo que debes hidratar toda tu piel a diario: cuerpo, cuello y cara. Aunque lo realices acostumbrate también a aplicarte al anochecer una crema nutritiva, mejor si ésta contiene retinol o vitamina C, este tipo de cremas previenen el envejecimiento gracias a su efecto tensor. El momento idóneo para su aplicación es justo antes de acostarse, puesto que es por la noche cuando nuestras células entran en funcionamiento y se regeneran.

También es muy recomendable realzar un peeling y una mascarilla, estas últimas ayudan a mantener la piel hidratada, pero recuerda que primero debes eliminar las células muertas. Si no quieres comprar cosméticos para tu peeling, que será el que te quitará esas células muertas, puedes realizarte tu propio peeling en casa, añadiendo a tu leche limpiadora habitual un poco de sal gorda; y después te aplicas la siguiente mascarilla natural: bate un huevo y añádele una cucharada de zumo de pomelo; dejala actuar unos 15 minutos y luego la retiras con abundante agua. Con este método no solo conseguirás preveer las arrugas, sino que además´s dejará tu piel fresca y suave.

Recuerda que no debes abusar del maquillaje este puede acentuar esas pequeñas arrugas que te acaban de salir. El cuello es otra zona muy propensa a la aparición de arrugas, puesto que su piel es muy fina y se reseca con facilidad. Lo mejor será aplicar en dichas zonas un producto balsámico co diario, como el aceite de yoyoba o el pantenul. Aunque debes saber que hoy por hoy lo que más eficaz en cuestión de arrugas es el ácido glicólico. Con estos pequeños per prácticos consejos puedes comenzar a cuidarte y a prevenir esas arrugas que “nos persiguen”.

El rey de la noche: el vaquero

El vaquero ha sido y será uno de los principales fondos de armario de cualquier hombre o mujer. Seguro que en tu armario no tiene solo uno sino que la variedad en forma y colore ses amplia. Existen infinidad de modelos que se adaptan a tu estilo y personalidad. Mientras que algunas chicas prefieran un vaquero amplio y cómodo, la mayoría de las jóvenes optan por el más ajustado. Lo más importante de un pantalón vaquero es como te quede del trasero, incluso los chicos se fijan cada vez más en este detalle para elegir sus vaqueros. Si este no te realza como es debido o incluso te “chapa” el trasero, por mucho que te guste el diseño ni te lo pienses, no debes comprartelo. Es muy importante resaltar que un vaquero no se elige en mano sino puesto. Hay prendas que con tan solo verlas y escoger tu talla sabes que te van a quedar bien -son muchos años de tiendas, y claro esa experiencia ya se va notando-, pero un vaquero es algo mucho más que una simple prenda.

Atrás quedaron los pantalones super acampanados que a todas en nuestras primeras salidas con las amigas nos volvían locas. La moda a dado un giro de 360 grados y el rey del momento ha pasado a ser el pitillo.

Las chicas ya no salen de fiesta con pantalones de tela y con faldas, la inmensa mayoría prefiere la comodidad y el vaquero. En cuestión de faldas las vaqueras son una de las más solicitadas y también se ven mucho en las discotecas.

Grandes marcas tienen en cuenta la pasión por lo vaqueros y muchas de ellas como Guess, Jordi Labanda, Fornarina, Miss Sixty, Dolce & Gabana, Versace, Fhard, Carolica Herrera, etc, aportan en su colección año tras año alucinantes y originales vaqueros con los que serás digna de mirar. Un gran opción es una bonita camiseta, un pantalón de pitillo y por supuesto un taconazo que realce tu figura.

Elimina granos y espinillas

Los granos y las espinillas son una de las cosas más temidas por las jóvenes pero afortunadamente hoy en día existen métodos y muy efectivos para solucionar lo que en ocasiones pasa a ser un problema. Aunque estos son más común en los jóvenes, los granos, barros y espinillas no son exclusivos de los adolescentes.

Su aparición se debe a un exceso de sebo producida por el organismo que termina obstruyendo los poros de la piel. Los barros se caracterizan por presentar inflamación y contener pus en su interior; en cambio, las espinillas acumulan sebo, elementos de desecho de la piel, y comúnmente se conocen como puntos negros. Dos momentos claves para los granos son la menstruación y el embarazo. Para mantener bajo control el exceso de sebo, es muy importante la limpieza, ya que evita que los poros sigan obstruyéndose.

Por ello, debe retirarse con agua y jabón cualquier producto que se haya aplicado durante el día, como cremas, cosméticos, bloqueadores solares y lociones. Se recomienda el uso de algunas cremas y geles de venta libre indicados para tratar esta afección. Recuerda que es muy importante evitar el uso de cosméticos que contengan aceites porque favorecen el desarrollo de este tipo de afecciones. El uso de cremas exfoliantes puede evitar su aparición, ya que limpian la piel de manera profunda eliminando células muertas, puntos negros y grasa.

Recomendaciones para el desamor

¿Te has enamorado este verano? ¿Has tenido un fracaso en el amor que te ha dejado echa pedazos? Pues bien, esta semana te vamos a dar el consejo que necesitas para superar ese desamor. Lo primero que tienes que hacer es valorar si merecía la pena tener a esa persona a tu lado o no. Normalmente si esa persona te esta haciendo sufrir, no creo que merezca la pena, aunque eso es una decisión que tienes que tomar por ti misma. Dicen que la literatura es buena consejera y como no es para menos el amor también tiene sus libros. Hay un libro, muy económico en edición bolsillo, llamado “Recomendaciones para el desamor” de Enrique Rojas, psicólogo y humanista, que te ayuda, y mucho, ha reflexionar sobre el venir y desavenir del amor.

Aprendiendo a ver las cosas desde otro punto de vista y aprender de los golpes que nos encontramos en la vida. Piensa siempre que cualquier ruptura se puede superar, y que el que este destinado para ti, no te lo va a quitar nadie. En el momento, en el que te encuentres desanimada siempre puedes optar por irte de compras te subirá el animo por las nubes o, si no te apetece, piensa en todos los buenos momentos que te quedan por vivir.