1/09/08

Refrescos light

Mucho ojo con los refrescos light o dietéticos porque, continuando con el artículo de la anterior semana, el pensar que engordan menos es otro de los falsos mitos existentes en torno a la alimentación.

Así, un reciente estudio norteamericano, publicado a través del boletín Alimentaria on line, sugiere que los refrescos light no son tan dietéticos como se piensa y es más, apuntan, no sólo no ayudan a adelgazar sino que, incluso, suelen tener el efecto contrario y hacer que engordemos.

Una de las causas es, según este grupo de expertos, que las personas que consumen este tipo de bebidas tienden a tomar mayor cantidad de postres hipercalóricos. Además, otra de las teorías sugiere que el consumo de sustancias sustitutas del azúcar, como son los edulcorantes, puede alterar la capacidad del organismo de medir la cantidad de calorías que necesita obtener a través de los alimentos. Es decir, que mientras el sentido del gusto alerta de que se está consumiendo algo dulce, y por lo tanto hipercalórico, el cerebro sigue pidiendo más calorías, algo que lleva a comer más. En otras palabras, el organismo siente que debería estar saciado, ya que está percibiendo un sabor dulce, pero no lo está por lo que solicita desesperadamente comida.

No obstante, pese a todo, las bebidas light continúan de moda y se han convertido, según un estudio de la Asociación Nacional de Fabricantes de Bebidas Refrescantes (Anafabra), en las más demandadas por los españoles, con un incremento de producción superior al 25% en los últimos cuatro años, algo en lo que la publicidad ha tenido mucho que ver.

1/09/08

El sexo adelgaza

El sexo es el deporte universal más practicado por excelencia puesto que además de ser beneficioso para la salud también mejora el estado anímico. Pero no sólo ayuda a sentirte bien y a que te invada esa sensación indescriptible de felicidad después de cada acto sexual, sino que ayuda a perder peso.

Se estima que se pueden llegar a perder alrededor de 7.500 calorías al año si practicas el sexo con asiduidad, unas tres veces por semana. Y es que los movimientos pélvicos, la aceleración del ritmo cardíaco, la vasodilatación de las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, el orgasmo…, suponen un gasto de energía considerable.

¿Cuántas calorías?
El autor norteamericano Richard Smith ha escrito varios libros sobre el adelgazamiento y el sexo en el que se detallan cosas tan curiosas como que se pueden perder 120 calorías sólo con desvestir a la pareja, que un orgasmo real puede hacer que se pierdan 27 calorías, aunque si es fingido se pueden llegar a perder unas 160 calorías; o que un simple beso puede eliminar 60 calorías. Otras curiosidades dependiendo de las posturas que se adopten en el acto sexual son que si el hombre está encima de la chica se pierden unas 56 calorías, si la mujer está encima (sin erección) unas 550 calorías., mientras que si hay erección son unas 75 calorías.

En sus libros, este escritor intentó demostrar que, efectivamente, el ejercicio sexual puede reemplazar el ansia por comer que en consecuencia produce el aumento de peso.

La dieta del sexo
Según publicó en Plenitud, propone una manera más atractiva de mantenerse en forma. “Las endorfinas que libera el organismo durante la relación sexual, hace que nos olvidemos del estrés y la ansiedad que nos impulsa a ingerir alimentos compulsivamente. El sexo levanta el ánimo de manera natural y aleja de los vicios de la comida”, comentó el autor.

¿Qué opinan las investigaciones científicas y los expertos en sexología, respecto a la sorprendente afirmación de que el sexo ayuda a adelgazar? La sexóloga Carmen Vijande defiende la dieta del sexo como el revolucionario método para adelgazar naturalmente y con mucho placer. Para mantenerte en forma, en vez de recurrir a los aparatos del gimnasio, la experta propone una manera más atractiva de perder unos kilos: llegar al orgasmo, porque puedes gastar hasta 127 calorías y 60 con sólo dar un apasionado beso.

Según la sexóloga, la pérdida de peso depende en gran parte de la postura que adoptes durante el coito, por lo cual no estaría de más repasar el milenario pero siempre vigente Kamasutra.
Según sus partidarios, la dieta del sexo tiene dos ventajas: con tu pareja puedes practicarla tanto tiempo como quieras o hasta que el cuerpo aguante, y además es un excelente ejercicio para tu organismo. Pero toma en cuenta que sus efectos dependen de la duración de la relación sexual, las posturas que adoptes, los movimientos que realices y la intensidad del encuentro amoroso.

1/09/08

NuevoTwingo RS

El nuevo Twingo RS llevará un motor 1.6 de 133 caballos, una buena “bomba” para un coche tan pequeño. La estética estará bastante diferenciada respecto al Twingo normal, sus suspensiones también serán distintas y, según cuentan, su sonido ha sido un aspecto especialmente estudiado por los ingenieros de Renault. Es uno de esos coches con los que se disfruta conduciéndolo a un ritmo rápido. Esto se debe a la buena respuesta de su motor y a que el bastidor tiene una puesta a punto realmente buena.

Buena respuesta
Como el motor tiene muy buena respuesta en todo momento, es muy agradable de usar en ciudad, donde no es necesario recurrir frecuentemente al cambio de marchas para incorporarnos rápidamente a otro carril, o en carretera apurando la zona roja del cuentarrevoluciones.

El motor, como en otras versiones del Twingo, se oye mucho desde el interior. En carreteras lentas el sonido puede resultar agradable: al acelerar levemente se escucha un sonido grave de procedencia mecánica; si se pisa el pedal del acelerador a fondo se escucha de fondo un sonido más agudo debido a la admisión.

Con los ajustes que Renault ha hecho en la dirección y la suspensión respecto a la versión GT, el Twingo RS resulta más eficaz en una conducción deportiva porque la dirección es más precisa y la carrocería se mueve menos. A pesar de que la suspensión es más firme, Renault no ha hecho un coche incómodo. Con la opción del chasis Cup, los baches se notan más pero el confort de marcha sigue siendo adecuado para tratarse de un vehículo de este tipo.

1/09/08

Vicky Cristina Barcelona

Dirigida por Wooddy Allen e interpretada por Javier Bardem, Penélope Cruz, Scarlett Johansson y Rebecca Hall, el film retrata la vida de dos jóvenes estadounidenses y sus aventuras amorosas en Barcelona, una de las ciudades más cautivadoras y sensuales del arco mediterráneo.

Es una reflexión del popular director sobre el amor, con todo su romanticismo, fugacidad y misterio, con todas sus alegrías y sus penas.

Las vacaciones de Vicky y Cristina en Barcelona darán un giro de 360 grados cuando conocen a un Juan Antonio (Javier Bardem), un atractivo pintor del que quedarán impresionadas y sobre todo intrigadas cuando descubren que el artista mantuvo con su ex mujer, María Elena (Penélope Cruz), una relación tan tempestuosa que uno de los dos intentó matar al otro. Cuando las conoce, Juan Antonio no duda en acercarse a su mesa con una propuesta descarada: irse de viaje de fin de semana a Oviedo para conocer las maravillas culturales de la ciudad, beber buen vino y hacer el amor juntos. Vicky cree que es una propuesta repugnante, pero Cristina se muestra encantada con su franqueza y su carisma, y convence a Vicky para que la acompañe.

Según la crítica, en su presentación en el Festival de Cine de San Sebastián, el film fue despedido con con aplausos tímidos poco entusiastas. Sin embargo, Woody Allen ha acabado por triunfar con su nueva película donde menos se esperaba: en su tierra. Y es que, en EE.UU, donde han calificado el film de “seductor”, el público parece estar encantado con la que sin duda es la película más sexy de toda la filmografía de Allen.

También han gustado especialmente las interpretaciones de Penélope Cruz y Javier Bardem. Mientras unos destacan el “festival” interpretativo de Bardem, otros prefieren aplaudir la “intensidad animal” de la actriz española. Por su parte, The New York Times lo tiene claro: de todos los estrenos de la semana, elige precisamente la película de Allen como su particular recomendación.

Todavía queda esperar qué sucederá en la taquilla española en el primer fin de semana de su estreno, pero por lo pronto en USA se ha plantado en el top ten de la taquilla , en el puesto décimo, con casi cuatro millones de dólares recaudados en su primer fin de semana.

26/08/08

Toyota Avensis

Este nuevo modelo constituye la tercera generación del Avensis. El primero fue lanzado al mercado en 1997, y reemplazó al Toyota Carina. El que todavía se vende es un coche de 2003, aunque tuvo una actualización en 2007.

El Toyota Avensis está dotado de toda la avanzada tecnología que pueda necesitar y de un superior nivel de confort para hacer de cada viaje una experiencia tan gratificante y libre de estrés como pueda ser posible.

Una vez que se ponga al volante y experimente la respuesta de las modernas mecánicas, con la 2.2 D-4D Clean Power de 177 cv como tope de gama en Diesel y la 2.4 VVT-i de inyección directa en gasolina, el Avensis le mostrará claramente que está diseñado por y para personas que disfrutan conduciendo.

El equipamiento
En cada una de las versiones, el equipamiento de serie es abundante; sin embargo el opcional no lo es tanto, ya que no puede tener elementos como el asistente de arranque en cuesta, acceso y apertura sin llaves o faros con sistema de iluminación en curva, entre otros elementos.

Por lo que hemos visto en éste y otros Avensis, la iluminación que dan los faros, tanto los de bombilla halógena como los de xenón, es sólo suficiente. Desde la gama 2006 hay cambios externos que afectan por delante a los faros, la parrilla y el paragolpes. Por detrás, el nuevo se distingue por la forma de los pilotos. Los intermitentes laterales son de diodos y están en los retrovisores. Hay cuatro colores nuevos con «acabado mica»: rojo oscuro, beis, verde oscuro y verde oliva.

26/08/08

Lugares prohibidos

El sexo, como casi todo, necesita un toque especial e interesante que le de la esencia y el morbo necesario para conseguir un resultado satisfactorio. Existe gran cantidad de personas que les excita, y mucho, la posibilidad de que la gente les vea o les sorprenda mientras que realiza el amor con su pareja. Esta actividad podríamos calificarla como “lugares prohibidos”, el sexo en estos sitios tiene eso, el encanto de lo prohibido. Lo insólito de lo extravagante o simplemente el salir de la monotonía puede hacer que le pongas lo picante a tu relación.

Los seres humanos necesitamos variación para no perder el interés en hacer el amor. Una de las mayores quejas de las parejas, que llevan muchos años de relación, es la aparición de la monotonía en el sexo, lo cual contribuye a la pérdida de deseo sexual por parte de ambos.

Imaginación al poder
Nos encontramos con muchas maneras de condimentar nuestras relaciones sexuales. Podemos ocuparnos por estimular los sentidos, incorporar juguetes sexuales a la intimidad, alternar e inventar nuevas posiciones, variar la duración de la relación, explorar fantasías sexuales, o bien, aventurarnos, a lo más morboso, a tener relaciones sexuales en los ya nombrados “lugares prohibidos” o inesperados.

Esta es una manera fácil y dramática de realzar la experiencia sexual. El buscar y encontrar sitios nuevos para hacer el amor, permite y promueve la espontaneidad sexual, o en el caso de haber sido planeado, puede proveer ricos matices para fomentar la fantasía y el anhelo del encuentro sexual.

En ascensores y probadores
Existe infinidad de sitios como pueden ser las escaleras de un hotel, por el que cualquier persona te podrá sorprender, en el mar, por supuesto, con algo de gente a tu alrededor, y porqué no, en la parte trasera de un autobús. Entre los sitios prohibidos, es fundamental destacar el famoso, morboso y solicitado ascensor, sin olvidarnos, ni dejar atrás el probador de una tienda de ropa.

Hay que tener en cuenta que la discreción es vital, no te vas a poner en un escaparate o pegado a la ventana de la sala, al menos que pongas a alguien a cobrar por el show. El tener sexo en un lugar público o poco usual, muchas veces no implica llegar hasta el final.

Con la adrenalina a mil y el temor a ser descubiertos podrás probar a hacerlo en un estadio de fútbol, basketball o en cualquier evento deportivo. Quizás sea el espíritu de liberación que genera el deporte o en el ambiente público que lo rodea, pero la verdad es que un estadio inspira una buena incursión en lo erótico, sobretodo en el momento del gol.

Otro sitio cargado de excitación podría ser una biblioteca universitaria, ideal para darle un toque interesante a una larga jornada de estudio. Por la noche, qué mejor que la luna llena para acompañaros, el pasto puede convertirse en una hermosa pradera. Tan solo se necesita un poco de deseo, de apertura mental, respaldo de nuestra imaginación, y ante todo, creatividad, para añadir un poco de riesgo, juego, aventura y mantener la pasión sexual encendida.