1/08/08

El melocotón

Al contrario de lo que pueda parecer al degustarlo, debido a su dulce sabor, el melocotón no es de las fruta que más hidratos de carbono y energía aportan. Entre sus propiedades nutritivas destacan su gran aporte en fibra, que mejora el tránsito intestinal, y el potasio.

Además, el melocotón contiene una gran cantidad de vitaminas hidrosolubles y un elevado porcentaje de carotenos, lo que le confiere parte de sus propiedades dietoterapéuticas. El beta caroteno se transforma en vitamina A en nuestro organismo conforme lo va necesitando. Se trata de una vitamina esencial para la visión, el buen estado de la piel, el cabello, las mucosas, los huesos y el buen funcionamiento del sistema inmunológico.

Teniendo en cuenta todos estos aspectos podemos afirmar que el melocotón es una fruta ideal para todo tipo de personas, apto, debido a su baja cantidad de azúcares, para diabéticos y dietas de control de peso. Además, por su bajo contenido en sodio y elevado en potasio, es muy recomendable para personas que sufren hipertensión o afecciones de vasos sanguíneos y colesterol.

Su aporte en fibra le confiere propiedades laxantes, previniendo o mejorando los problemas de estreñimiento, reduciendo las tasas de colesterol en sangre y ayudando al control de la glucemia en el caso de personas con problemas de diabetes.

En cuanto a su preparación, aunque el melocotón es la base de muchas recetas de repostería, su consumo suele relizarse de forma natural o en almíbar, lo que acrecenta mucho más el dulce sabor de esta fruta.

1/08/08

El Caballero Oscuro

La secuela del éxito de acción Batman Begins, El Caballero Oscuro vuelve a reunir al director Christopher Nola y a su protagonista Christian Bale, que interpreta de nuevo su papel de Bruce Wayne/Batman.
En este film, Batman aumenta su interés en su guerra contra el crimen.

Para ello se servirá de la ayuda del joven Jim Gordon y del fiscal del distrito Harvey Dent. La asociación resulta ser efectiva, pero pronto descubrirán que son la presa de un reino del caos desata por una creciente mente criminal conocida por aterrorizados ciudados de Gotham como El Joker.

En El Caballero Oscuro Batman  es muy conocido para la policía y  los ciudadanos de Gotham City,  pero mientras que algunos le consideran un héroe, otros se preguntan si está haciendo más daño que bien. Sobre el papel doble de Bruce Wayne en la película, su protagonita Christian Bale af irma:  “Creo que Bruce pensó que sería  algo f inito, que Batman serviría como una inspiración para Gotham City y que f inalmente sería  capaz de dejar atrás a este personaje.

Pero llega a comprender  cada vez más que esto no es algo que pueda abandonar, puesto que hay nuevos enemigos de los que proteger la ciudad”. Entre esos enemigos el más peligroso es un maníaco desalmado e implacable conocido como Joker. “Joker es  el último archivillano de la pantalla”, afirma Nolan. “A su manera, Joker es también un icono como lo es El Caballero Oscuro, y eso nos brindó una oportunidad y un desafío en lo que se refiere a explorar el punto  de vista distorsionado del personaje. 

Pero también deseábamos crear un  villano que, por muy pintoresco y  escandaloso que sea, surja de un  lugar de la realidad. Para continuar  con el tono que establecimos en Batman Begins decidimos que fuera un tipo bastante serio, a pesar de que se le denomina Joker (el bromista)”, comenta el actor.

20/07/08

Orgasmo femenino

El concepto de orgasmo no se puede utilizar como medida para valorar la satisfacción sexual de una persona, ni durante el coito, ni durante la masturbación, ni a lo largo de cualquier conducta sexual. La valoración de esa sensación que llamamos orgasmo, es absolutamente subjetiva e individual.

Desde el punto de vista fisiológico y a nivel genital, el orgasmo es fundamentalmente un reflejo. Los centros neurológicos que intervienen en ello son la médula espinal, el tronco del encéfalo y el sistema límbico.

Alcanzar el orgasmo puede requerir un poquito de práctica, sobre todo para las mujeres, cuyos genitales están más escondidos. No obstante, la técnica es fácil y todo se reduce a toques, frotamientos y fricciones. La fricción rítmica estimula las sensaciones sexuales, tanto en mujeres como en hombres.
Para ello, basta con que la mujer coleque su mano sobre la del hombre y mover sus dedos en cualquier forma que le guste. Su clítoris responderá instantáneamente al toque. Ha de mover los dedos de su esposo instintiva y libremente.

Debe seguir con los movimientos durante todo el tiempo en que experimente sensaciones placenteras. La finalidad es que reciba un orgasms y esto es, por lo general, fácilmente asequible.
Los rítmicos movimientos digitales acariciando la región del clítoris pueden ser destinados a incluir zonas adyacentes de la vagina. Esto mostrará que las dos regiones pueden funcionar como una unidad.

El clítoris
Los orgasmos femeninos pueden ser obtenidos acariciando el clítoris o la zona aledaña a él, así como a través de la penetración. Para ello, debemos advertir que lo que conocemos por clítoris, es apenas la parte visible y palpable de un órgano muy complejo y extenso, que hunde sus raíces cabalgando sobre la entrada del conducto vaginal, por detrás de los labios mayores y menores de la vulva.

La mayoría de los orgasmos se produce mediante la intervención del clítoris. Inclusive aquellas mujeres que dicen que sólo logran el orgasmo con la penetración, se sorprenderían si supieran que lo obtienen porque el pene roza la entrada de la vagina, y golpetea con el hueso pubiano y las bolsas testiculares la zona de la vulva. Esto quiere decir que se excita el clítoris de muchas maneras, porque se encuentran en él los cuerpos cavernosos (igual que en el pene) que se llenan de sangre con la excitación y el roce.

El Punto G
Se trata de aquella región pequeña, que se toca como una pequeña fosita en el techo del conducto vaginal y en la entrada del mismo, conocida como Punto G, que hace relieve cuando la mujer se encuentra excitada sexualmente.

Este punto se encuentra situado en la cara anterior de la vagina, a medio camino entre el hueso del pubis y el cuello uterino, a unos tres centímetros del exterior de la vagina. Puede sorprender, pero los 2/3 superiores de la vagina carecen de terminaciones nerviosas. Por lo tanto, carece de sentido, hoy en día, hablar de distintos tipos de orgasmo.

20/07/08

El agua, fuente de belleza

La piel, como cualquier otra parte del cuerpo, necesita del agua para mantenerse hidratada. Este componente esencial en nuestro organismo representa entre el 70 y el 80% de nuestra piel.

Este alto porcentaje hace que sea fundamental evitar la deshidratación de la misma porque cuando falta agua desaparece la humedad y los lípidos que dan lugar a ella. A partir de ese momento la piel se debilita, quedando la epidermis expuesta a las agresiones externas, lo cual lleva a la agresión de finas líneas. Al mismo tiempo la piel se vuelve seca y áspera, perdiendo su tersura y elasticidad.

Además, una de las consecuencias más serias es que la epidermis deshidratada no es capaz de cumplir con una de sus funciones biológicas más importantes; concretamente, proteger al organismo y las capas profundas de la piel de los agentes externos como vientos fuertes, contaminación ambiental y otros muchos agresores.

Para evitar todas estas contraindicaciones, sobre todo ahora en verano que el calor aprieta, nada mejor que utilizar la estructura cristalina del agua. Masajee suavemente el rostro, el pecho y la zona del cuello durante un minuto con cubitos de hielo, siempre con movimientos circulares. Esto, además de hidratar dará firmeza a los tejidos y mejorará la circulación de la sangre en la piel.

Otra opción para disfrutar de los beneficios del agua son los spa, balnearios y centros de talasoterapia. Tres tipos de espacios muy diferentes entre sí pero con un objetivo común, funcionar como fuentes de belleza.

Así, en los spa se hacen tratamientos de hidroterapia con agua potable de grifo. Baños esenciales, chorros y piscinas suelen ser sus principales tratamientos.

Por su parte, los balnearios son establecimientos que disponen de aguas mineromedicinales procedentes de manantiales naturales, mientras que en los centros de talasoterapia aprovechan los beneficios del mundo marino, incluida el agua de mar en sus tratamientos.

Por último, no olvides que bebiendo dos litros de agua al día, como mínimo, te sentirás mejor, eliminarás grasa y tu piel estará mucho más suave e hidratada. En definitiva, un líquido indispensable que además de salud aporta belleza a nuestro organismo, tanto interno como externo.

20/07/08

Honda Jazz

Honda sustituye el Jazz, que lanzó en 2001, por un modelo con el mismo nombre, que inicialmente estará disponible con dos motores, ambos de gasolina. Uno es un 1,2 l de 90 CV y el otro tiene 1,4 l de cilindrada y 100 CV. Ambos van acoplados a un cambio manual de cinco velocidades y, opcionalmente, el de 100 CV puede tener uno automático.

Con este cambio automático, que Honda llama i-SHIFT, el consumo medio es menor. De este modo, el Jazz 1.4 con cambio manual gasta 5,3 l/100 km mientras que el automático tiene un consumo de 5,1 l/100 km (el mismo que el del Jazz 1.2). Sea con un cambio o con otro, el consumo de combustible es un bajo para un coche de este tipo y con motor de gasolina.

Equipamiento
Los asientos traseros mantienen el sistema de plegado del primer Jazz. Respecto al anterior modelo, ha mejorado en que ya no es necesario adelantar los asientos delanteros para abatir los traseros hacia adelante.

El maletero tiene 399 l de capacidad, un volumen grande. Puede tener un sistema para separar el equipaje en dos zonas. Esta pieza puede recogerse en el maletero cuando no se utiliza. Es un elemento es de serie con la versión 1.4, que no tiene rueda de repuesto (hay un kit de reparación de pinchazos).

El Honda Jazz modelo 2009 mide 3.900 mm de largo, 1.695 mm de ancho y 1.525 mm de alto. La altura no ha cambiado, pero ahora es más largo y ancho. El diámetro de giro es 9,8 m. Este modelo continúa teniendo el depósito de combustible en el centro del bastidor, bajo los asientos delanteros.

19/07/08

Los huevos

Los huevos constituyen uno de los alimentos más comunes en la dieta humana.
Se han consumido desde el principio de la humanidad, pero fue la domesticación de las aves la que permitió tener este alimento en cualquier momento.

Hay muchos tipos de huevos, pero centrándonos en el de gallina, su valor nutritivo es muy rico en proteínas, lípidos, minerales y vitaminas. Sin embargo, no es un alimento completo, ya que carece de fibra y de vitamina C; además su contenido en hidratos de carbono es insignificante. La mayor parte de las proteínas del huevo se encuentran en la yema. La fracción de grasa del huevo es de fácil digestión, predominando los ácidos grasos monoinsaturados.

Es un alimento muy rico y saludable, pero puede resultar perjudicial para las personas que padecen cálculos biliares o espasmos en la vesícula biliar. Además de un alimento, el huevo esconde tras su forma redondeada un significado simbólico, casi enigmático que ha llamado la atención de los pensadores de ayer y hoy. Los antiguos filósofos veían en el huevo un símbolo del mundo con sus cuatro elementos. La cáscara simbolizaba la tierra, la clara el agua, la yema el fuego y el aire se situaba debajo de la cáscara.

Los primeros cristianos consideraban los huevos símbolos de renacimiento y resurrección, por lo que los entregaban como regalo de Pascua, una vez cocidos y decorados. En la localidad se conserva esta tradición en los cascarones vacíos de carnaval y en el huevo cocido de la mona de Pascua.