Ola de calor: Murcia superará los 44 grados y Lorca los 43 durante la próxima semana

A partir de del próximo lunes, la Región sufrirá un importante incremento de las temperaturas que durará hasta el viernes 14

A partir del lunes 10 de julio se espera un calor sofocante en la zona sur del país, destacando esta situación en Murcia. En zonas del interior de la comunidad y otras localidades del sureste peninsular se alcanzarán valores que podrían llegar a superar los 45ºC.
Esta elevada subida del mercurio en la ciudad de Murcia sucederá hasta los 44 grados, mientras que en otras localidades como Cieza o Lorca a se llegará a los 43 grados; en cambio, en la costa los termómetros no pasarán de los 33 grados.
Según ha informado la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), el ascenso de las temperaturas se debe tanto a la estabilización de la atmósfera y la fuerte insolación propia de esta época, como a la entrada de una masa de aire cálida de procedencia africana.
A partir del viernes, 14 de julio, las temperaturas bajarán de manera considerable

Atentos al golpe de calor
Comienza el verano y, en la Región de Murcia por el clima propio de la zona, hay que extremar las precauciones. En el periodo estival, debido a las altas temperaturas, el riesgo de sufrir un golpe de calor es más alto que el resto del año. Si a esto le sumamos la deshidratación, por la falta de una suficiente ingesta de agua, puede manifestarse mucho antes.
Este trastorno se produce, normalmente, durante las primeras 24-48 horas de una ola de calor, pues nuestro organismo todavía no se ha adaptado al incremento de temperatura ambiental. La necesaria para provocar este suceso suele superar los 40º, acompañada de una humedad de más del 60%.
El golpe de calor se manifiesta de forma activa, sobre todo, en personas jóvenes o de mediana edad, por una actividad física intensa. También, de forma pasiva, a personas mayores o niños pequeños, por una menor capacidad para autorregular su temperatura corporal.
Pero, ¿cómo podemos prevenir esta dolencia? Pues, lo primero que debemos evitar es realizar actividad física intensa en las horas de temperaturas más elevadas. Mantenernos constantemente hidratados, sin esperar a tener sed. No tomar bebidas alcohólicas, ya que aumentan la temperatura corporal y la pérdida de líquido. Por último, no exponerse al sol en la medida de lo posible, sobre todo en las horas comprendidas entre las 12.00 y las 18.00 horas.

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