Los mayores se apuntan a «Darle vida a sus años»

Coincidiendo con la celebración del Día Internacional del Mayor, esta mañana se inauguraba el curso de gerontogimnasia dirigido a los mayores de la localidad.

Bajo el lema Dale vida a tus años más de 150 personas asisten dos veces por semana a las instalaciones del Polideportivo municipal donde desarrollan diferentes ejercicios físicos con el fin de fortalecer sus huesos y adquirir hábitos saludables para prevenir posibles fracturas. Además, esta práctica no es sólo beneficiosa a nivel físico, sino que también es un elemento magnífico para potenciar la sociabilidad y mantener ocupada la mente. Se trata, en definitiva, de buscar un hueco entre las obligaciones diarias para la distracción y pata dedicarse en exclusiva a ellos mismos.

Pepi García, edil de la Tercera Edad, destacó durante la jornada inaugural, que “es vital que los mayores cuenten con un tiempo y un espacio para ellos ya que se trata de uno de los colectivos más vulnerables. Todos estos cursos, junto con los viajes y otros talleres, son iniciativas estupendas y muy positivas para que nuestros mayores tengan una vida saludable”.

Por su parte, el primer edil, Juan Ramírez, insistió en la importancia que la actividad física debe tener en la vida de todas las personas, y por supuesto también en la de los mayores. “Hacer ejercicio siempre es positivo ya que mejora la calidad de vida tanto a nivel físico como psicológico”, aseguraba Ramírez Soto.

Juana González, presidenta del Centro de la Tercera Edad, agradeció a la Concejalía de la Tercera Edad del Ayuntamiento de Águilas el interés mostrado con este centro “lo que ha permitido- aclaró- que cada año aumente el número de personas que pueden asistir a este curso. El deporte, y esto es algo que escuchamos diariamente en boca de médicos y especialistas, es fundamental para todas las personas y especialmente necesario cuando se llega a la edad que nosotros tenemos”.

Por su parte Juani Camacho y Diego Rabal, en representación de los alumnos, aseguraron estar “muy contentos con esta actividad” y animaron a los ciudadanos a sumarse a esta iniciativa, “sobre todo a los hombres- aclaró Rabal- pues en el curso sólo participamos cuatro frente a más de 140 mujeres”.

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