Los expertos alertan que sólo el 30% de los diabéticos saben que lo son

Según datos de la Federación Regional Murciana de Diabetes el 11% de la población sufre esta enfermedad

La diabetes supone un importante problema para la salud por la elevada tasa de mortalidad e invalidez que produce, así como por la cantidad de enfermedades que asociada a ella pueden aparecer en las personas que padecen este mal.

Una enfermedad que, actualmente, está en aumento en la Región de Murcia, situándose en una tasa del 11%, según los resultados del programa DINO facilitados a este rotativo por Federico Sánchez, presidente de la Federación Regional Murciana de Diabetes.

No obstante, asegura Sánchez, “lo más grave es que solo un 3,2% de la población es consciente de que la padece y está diagnosticada frente al 7,8% de los afectados que lo desconocen”.

En este sentido, continua diciendo el presidente de la Federación Murciana, “no podemos pasar por alto que la diabetes es una enfermedad insidiosa, que habitualmente no origina síntomas, excepto cuando surgen complicaciones y cuando esto sucede, puede decirse que la enfermedad tiene al menos diez años de evolución sin que el sujeto la haya percibido”.

“Por esa razón”, insiste Sánchez, “desde las asociaciones ponemos todo nuestro esfuerzo en la información y en la realización de pruebas de diagnóstico, ya que no debemos obviar que el pilar principal para no debutar en la diabetes es la prevención”.

Por municipios, en el caso de Lorca los datos aportados por la Asociación de Diabéticos de Lorca y su Comarca (ADILOR) coinciden con la media regional, mientras que en el caso de Águilas los datos son algo más bajos, “situándose en torno al 9%”, apunta Juan Asensio, presidente de la Asociación aguileña.

No obstante, el dato que más alerta es el facilitado por la Federación Regional Murciana de Diabetes que estima que “con la evolución que está teniendo la enfermedad todo apunta a que la diabetes se convertirá en la gran epidemia del siglo XXI, llegando a duplicarse en veinte años el número de afectados”.

Consejos básicos
La buena noticia es que hoy se dispone de muchas herramientas que permiten un tratamiento altamente efectivo para prevenir la aparición de complicaciones.

Por otra parte, resulta alentador el hecho de que se trate de una enfermedad que pueda prevenirse e, incluso, sobrellevarse con unos hábitos de vida adecuados.

En este sentido, el presidente de la Asociación lorquina es claro. “La diabetes es una enfermedad apoyada sobre cuatro pilares: insulina, dieta, ejercicio e información”. Este último aspecto, el de la información, es vital tanto para las personas que padecen la enfermedad como para su entorno. Precisamente por ese motivo, las asociaciones de la comarca insisten en la necesidad de poner en marcha diferentes programas formativos en nutrición y diabetología, así como clases de apoyo a los enfermos.
En lo que respecta a la dieta, el mejor modelo de equilibrio es el de la consabida dieta Mediterránea caracterizada por un alto consumo de vegetales, el aceite de oliva como grasa principal y un mayor consumo de aves y pescado que de carnes rojas.

La composición específica de esta dieta conlleva un bajo contenido en grasa saturada y colesterol y un alto contenido en carbohidratos complejos y fibras, lo que la convierte en una dieta adecuada para la diabetes.

Por último, en el apartado del ejercicio físico, Federico Sánchez insiste en el hecho de que “no so trata de llevar un estricto y complejo programa deportivo, sino de moverse y abandonar el sedentarismo”.

Además, insisten, es importante no hacer frente de forma solitaria ante una enfermedad como la diabetes. Razón por la que desde las asociaciones animan a las personas afectadas a interesarse e integrarse en ellas. “La diabetes es una carrera de larga distancia con la que hay que aprender a vivir sin que la enfermedad te gane”, concluyen desde la Federación Regional.

“Estamos creando una enfermedad entre los niños que hace 15 años no existía”

Según un estudio realizado por Manuel Oya, profesor de la Universidad Autónoma de Madrid, los índices más altos de obesidad infantil se encuentran en la Región de Murcia. Un hecho que ha propiciado la aparición de enfermedades directamente relacionadas con esta enfermedad.

Así, mientras que hace unos años la diabetes infantil era de carácter estrictamente genérico, es decir, los niños nacían con ella, de un tiempo a esta parte están apareciendo casos de diabetes de tipo 2, que los expertos definen como aquella directamente relacionada con la obesidad. “Estamos creando una enfermedad que hace 15 años no existía, y eso es algo muy preocupante”, asegura el presidente de la Federación Regional Murciana de Diabetes.

En este sentido, los nutricionistas consultados por este rotativo afirman con rotundidad que es muy importante prestar atención a la alimentación de los niños ya que cuando estos debutan en la diabetes “el primer paso es tratarles con una dieta muy estricta y eso, en el caso de los niños, es muy difícil”.

Los especialistas señalan también que esta situación está causada por el deterioro en los hábitos dietéticos y por el sedentarismo. En lo que respecta a la alimentación, los niños se han alejado de la denominada dieta mediterránea y esta ha sido sustituida por la ingesta excesiva de productos lacteos, precocinados y bollería, al tiempo que se ha reducido, y en ocasiones eliminado, el consumo de pescados, frutas y verdura.

En cuanto al estilo de vida, actualmente las actividades lúdicas están unidas al sedentarismo, habiendo sido sustituido el ejercicio físico por largas horas delante del ordenador y el televisor.