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Más de 150 personas participan en un “Curso de Gerontogimnasia” organizado por el Ayuntamiento de Águilas

Ayer tenía lugar el comienzo del “Curso de Gerontogimnasia” para mayores, que cada año organiza el Ayuntamiento de Águilas. Más de un centenar y medio de participantes, separados en dos grupos, serán los que se beneficien de estas clases de gimnasia de mantenimiento, muy recomendables para personas con edad avanzada.

Los ediles de Deportes, Francisco Hernández y Tercera Edad, Josefa García, fueron los encargados de dar el pistoletazo de salida a este curso que, tras 8 ediciones, se ha consolidado entre las actividades permanentes dirigidas a los socios del Centro Municipal de la Tercera Edad.
Hasta el próximo mes de junio, los martes y jueves de cada semana, de 10 a 11’30 horas, la monitora aguileña, Ángela Cegarra, se encargará de que todos los inscritos ejerciten su cuerpo, algo fundamental llegados a cierta edad, según ha indicado la profesora.
Los dos concejales presentes en el inicio del curso han coincidido en resaltar los beneficios que conlleva la práctica de un ejercicio físico moderado, ayudando a prevenir la degeneración de los huesos, a través de tablas cardiovasculares, musculares y articulares.

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